當我們在生活中出現早洩的問題，我們應該要知道補腎壯陽早洩這種情況的調理方法吧，這樣對於我們治療早洩是有幫助的。一般早洩是因為我們在生活中沒有節制性生活或者手淫次數太多造成的，所以我們建議大家應該要對於補腎壯陽早洩的發病原因進行預防，以免影響你們的性生活。

造成早洩的原因有多種，但心理緊張、腎虛和攝護腺問題最為常見，最好是去專科醫院詳細的檢查一下。平時飲食上多吃點填精益髓的食品，如韭菜、核桃、狗肉、羊肉等也有幫助，關鍵還是注愚生活規律，性生活過於頻繁也是不行的。

補腎壯陽食品有：羊肉、羊腎、狗肉、狗鞭、鹿肉、鹿鞭、牛肉、牛鞭，鴨肉、雀肉(麻雀肉)、雞肉、雞肝、鵪鶉、雀蛋、豬肉(瘦肉)、豬骨髓、豬蹄爪、豬腎、蝦、泥鰍、海參、鱉、烏龜、淡菜、鱔魚以及核桃仁、韭菜、冬蟲夏草、黑芝麻、山藥等。

補腎壯陽的中藥有：鹿茸、鹿角膠、海馬、蛤蚧、紫河車、九香蟲、補骨脂、杜仲、續斷、鎖陽、肉蓯蓉、巴戟天、仙茅、淫羊藿、菟絲子、沙苑子、骨碎補、韭菜子、狗脊，胡蘆巴、肉桂、蛇床子、原蠶蛾、杞子、北芪、芡實、何首烏、黃精、附子、生地黃、五味子等。

相信男性朋友們看完這篇文章介紹的補腎壯陽早洩的問題之後，你們應該都知道補腎壯陽早洩的原因有哪些了吧。在我們的生活中補腎壯陽早洩的調理方法是比較多的，我們可以采用羊肉、牛肉、狗肉等食物以及喝鹿茸酒等。