很多人上火了之後就找到一種降火的茶就使勁的喝，其實我想說這是一種錯誤的做法，因為根據不同人的體質不同，很多東西不能隨便亂喝，讓我們就看看下面哪些東西不能隨便吃吧！

菊花並非越多越“敗火”！

人們上火以後都會選擇泡菊花茶喝。菊花味甘苦，性微寒，因其散風清熱、清肝明目等作用深受大眾喜愛。

醫生建議：脾虛、胃寒的人不宜喝，且菊花有降壓的作用，血壓正常和血壓偏低的人，不宜每天飲用，喝的話每次也不要超過3朵。

胖大海要喝之有度！

很多人嗓子啞了，首先想到的就是泡杯胖大海喝一喝。中醫認為，胖大海性寒味甘，可利咽開音。但是胖大海屬涼性，脾胃虛寒、腹瀉者不宜喝。

醫生建議：胖大海不是常備飲品，要喝之有度，喝上兩三天，症狀好轉後就不要再喝了。若症狀沒有減輕，也要停幾天再喝。過多攝入胖大海會引起血糖升高，糖尿病患者慎喝。

小貼士枸杞用吃的更護眼！

枸杞中胡蘿卜素、玉米黃素含量豐富，被譽為“明眼子”。但是醫生提醒，玉米黃素不溶於水，光是簡單的沖泡很難將枸杞中的營養物質“引出”。

醫生建議：做飯時，不妨把枸杞作為配料，放入粥、菜肴中，並嚼爛吃進去。愛喝枸杞水的人，不要“光泡不吃”。體質偏熱的人不宜多吃。

小貼士檸檬水最能補維它命C？

鮮檸檬中含有維它命C和類黃酮等物質，高血壓、心血管疾病的人長期飲用，對身體有益。但鮮檸檬切成薄片，一杯裡只放一兩片，想光靠喝檸檬水補足維它命C是比較難的。

醫生建議：最好選用鮮檸檬而不是幹檸檬，溫水沖泡，營養物質保存的比較多。腸胃不好的人常喝會泛酸，建議飯後喝或少喝。