引起睪丸變小的原因有很多，比如病毒性睪丸炎，睪丸梅毒，或者內分泌有障礙等等，這些都有可能使睪丸體積小於正常的大小，這一般不會影響男性特征的發育如胡須生長，變聲，但是睪丸是對於男性來說是最主要的生殖器官之一，有調節雄性激素和儲存精子的作用，所以對於睪丸痿縮變小還是要非常重視，盡快治療。

睪丸小也有生理性和病理性的區別。生理性的睪丸小，只要是能制造出充足的正常精子，一般不會影響生育。從臨床實際情況來看，睪丸嚴重痿縮以致發生不育症者並不多見。睪丸痿縮是否伴有生育機能障礙，可以進行精液顯微鏡檢查。如果每毫升精液內，精子數低於二千萬至六千萬個，且活動機能減退，形態不正常，就應考慮是不育症。

平時可以進行自我按摩，具體練法，先用兩手搓臍下81次，然後用兩手互換搓擦外生殖器。左手將睪丸托住，以右手掌輕輕上下搓擦81次。擦畢，兩手交換如法搓擦。到下午3-5時，則吸氣而上提外腎陰囊及陰莖，使膀胱之氣與心氣合於丹田。常練此功，可使下元堅固。

食物方面可以多吃蝦，蝦味道鮮美，補益和藥用作用都較高。其味甘、咸，性溫，有壯陽益腎、補精，通乳之功。凡久病體虛、氣短乏力、不思飲食者，都可將其作為滋補食品。人常食蝦，有強身壯體效果。或者淡菜也可以，淡菜又名珠菜、殼菜。含豐富蛋白質、碘、B族維它命、鋅、鐵、鈣、磷等。其味咸，性溫，有溫腎固精、益氣補虛功效。適用男子性功能障礙、遺精、房勞、消渴等症。男子常食可強壯身體增強性功能

總之，要想使睪丸增大首先還是要查明睪丸變小的原因，然後在對症下藥，建議應到正規醫院做個相關的檢查，查明病因，再積極配合醫生的治療，然後針對病因進行針對性地治療，達到最好的治療效果，這樣才能使睪丸盡快增長變大。但是，睪丸也不是越大越好的，成年人的睪丸重量大概在20克左右，長大約4厘米，寬大概是3厘米，而且同個年齡下的人，大小也會有區別，所以只要大小在正常的睪丸大小之間，功能就是正常的。