女人很注重自己的進補，其實男人也應該注重進補，生活中有很多“虛男”所以他們需要的是滋補調養，男人滋補調養需要的是飲食，那麼你們知道滋補的食物有什麼嗎?

　　滋補的食物有很多，要看看男人是哪種虛。

　　氣虛症

　　常見症狀有精神倦怠、語聲低微、易出虛汗、舌淡苔白、脈虛無力等。雖然這種症狀在“虛男”中尚屬少數，但不容忽視。氣虛當益氣，此症可選用人參蜂王漿、補中益氣丸、西洋參、黃芪、黨參、山藥、粳米、牛肉、狗肉、鰱魚、鱔魚、雞肉、大棗、櫻桃、花生等，總之比較適合食用甘平、甘溫的食物。

　　血虛症

　　引起血虛的因素很多，如失血過多、飲食不節、慢性消耗等都能引起血虛。常見症狀有面色痿黃、唇甲蒼白、頭暈心悸、健忘失眠、手足發麻、舌質淡、脈細無力等。中醫治療血虛的原則及方法主要有健脾和胃、益氣生血、補腎生血、祛瘀生血、解毒生血。血虛當補血，這種症狀可選用補血露、十全大補丸、歸脾丸、當歸、阿膠、龍眼肉等。即可以通過健脾和胃、益氣生血、補腎生血、祛瘀生血、解毒生血等方式進行預防和進補。

　　以上就是“虛男”的症狀，以及對應的滋補食物，滋補調養非常的重要，因為男人的身體健康和男性飲食有很大的聯系，男人的飲食健康了男人的身體才能保持健康所以男人一定要珍惜這些食物。

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