現在，許多的男性朋友們因為平時的工作壓力太大，並且每日每夜工作的原因，也正是因為有些不良的生活習慣，才造成了男性不孕不育症的產生，這個疾病的危害很大，那麼我們的男性朋友們該如何進行預防不育的工作呢?

　　1、要按時接種疫苗，良好的個人衛生習慣，以預防各種危害男性生育能力的傳染病，如流行性腮腺炎、性傳播疾病等。

　　2、改變不良的習慣，戒煙戒酒;不要吃過於油膩的東西，否則會影響你的性欲;另外還要注意避免接觸生活當中的有毒物品，如：從幹洗店拿回來的衣服要放置幾天再穿，因為幹洗劑會影響男性的性功能。

　　3、要掌握一定的性知識，了解男性生理特征和保健知識，如果發現睪丸有不同於平時的變化如：腫大、變硬、凹凸不平、疼痛等，一定要及時診治。

　　4、睪丸是一個很嬌嫩的器官，它的最佳工作溫度要比人的體溫低1度左右，如果溫度高，就會影響精子的產生，所以任何能夠使睪丸溫度升高的因素都要避免如：長時間騎自行車、泡熱水澡、穿牛仔褲等。

　　5、如果您經常接觸放射性物質、高溫及毒物，一定要要嚴格按照操作規定和防護章程作業，千萬不要疏忽大意，如果近期想要孩子，最好能夠脫離此類工作半年後再生育。

　　6、要重視婚前的體檢，早期發現異常，可以避免婚後的痛苦。結婚以後要經常和你的妻子交流性生活中所遇到的問題，互相配合、互相諒解，這樣很多精神性陽痿或早瀉就可以避免。

　　7、忌不經常自我檢查：醫學研究證明，睪丸癌、陰莖癌等疾病，早期發現的治愈率很高。因此，35歲以上的男性不妨經常查看一下自己的外生殖器官，一旦發現異常，應及時到醫院診治。

　　本來生活中的男性朋友們，就總是會因為忙碌的工作而煩惱，而男性不育症的出現，無疑給我們的男性朋友帶來了更加嚴重的心裡負擔和身體傷害，也會造成家庭的煩惱，因此，預防男性不育症是每一個男性朋友們都應該重視的問題。

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