對於性生活中的男認女人都希望自己的性生活美滿，有情調，但是有時候並不盡人意。今天我們要討論的是針對如何獲得和諧性生活的一般指導意見，供大家參考。

　　對於大多數人來說，新婚之夜開始才有性生活。既然是初次交合，必然缺乏經驗，影響夫妻和諧。那麼，新婚蜜月有哪些必知的性保健知識呢?

　　一、樹立正確的性觀念

　　人類性生活是人類得於繁衍的基本前提，適度的性生活是有益於夫妻雙方身體健康的，豐腴、臉色紅潤無黃褐斑、面相慈祥笑容可掬的女人一定是很“性福”的。難於想象夫妻一方或雙方認為性是骯葬的，醜陋的、可恥的甚至是變態的夫妻能夠積極地參與性生活並從中獲得快樂，更談不上和諧了。他們/她們結婚只不過是盡責任和社會義務而已。

　　二、具備正常的性取向

　　如果性取向出現偏差即同性戀怎麼可能性和諧呢?我曾經有個男性患者，180CM的身高，英俊瀟灑，因為婚後一年不育而就診，仔細了解病史才告訴我，他是同性戀患者，從來沒有和妻子發生性關系，結婚是被逼的。

　　三、雙方身體健康

　　如果存在影響性功能正常發揮的疾病如糖尿病、心腦血管疾病、內分泌紊亂或神經系統病變等，男方可能出現性欲下降、勃起困難或射精過快不能控制等性功能障礙;女方可能不能產生性興奮、難於到達性高潮或陰道乾澀性交痛等。自然難於達到性和諧。

　　四、兩情相悅彼此欣賞

　　美好和諧的性生活應該建立在愛情的基礎之上，是你儂我儂的自然表現。如果沒有愛，彼此不欣賞對方甚至討厭對方，怎麼可能達到默契達到和諧。

　　七、了解基本的性知識

　　我的一對患者，婚後多年未育，檢查發現女方尿道外口敞開像個高爾夫球洞，周圍紅腫，原來他們把尿道當陰道;另有一對不育夫妻居然不知道“妻子”是男的;更多的夫妻對於性生活過程出現的生理反應一無所知，女方是否到達性高潮也不知道。性生活前掌握一些基本的性解剖生理知識對於和諧性生活是必須的。