對於男性來說，攝護腺的健康是非常重要的，但是有不少的男性都被攝護腺炎所困擾，雖然攝護腺炎是一種高發性的疾病，但是如果不及時的治療的話對男性的身體有一定的傷害，而在治療的過程中患者也要做好保養，接下來我們就為大家詳細的介紹一下攝護腺炎保養的措施吧。

1.多飲水。由於人體尿液存在很多的細菌，所以多飲水就會多排尿，濃度高的尿液會對攝護腺產生一些刺激，長期不良的刺激對攝護腺有害。多飲水不僅可以稀釋血液，還可有效稀釋尿液的濃度。

2.不憋尿。由於一些職業的問題，部分的男性不能多飲水所以就會造成攝護腺炎的疾病，一旦膀胱充盈有尿意，就應小便，憋尿對膀胱和攝護腺不利。在乘長途汽車之前，應先排空小便再乘車，途中若小便急則應向司機打招呼，下車排尿，千萬不要硬憋。

3.節制性生活。攝護腺炎的最主要的因素就是攝護腺充血，關鍵是性生活要適度，不縱欲也不要禁欲。性生活頻繁會使攝護腺長期處於充血狀態，以至引起攝護腺炎的疾病。

避免久坐：攝護腺的位置決定了男人在很大程度上是坐在攝護腺上的，所以經常久坐的男人攝護腺負擔較重。坐位使血液循環變慢，造成攝護腺慢性充血瘀血，局部代謝產物堆積，攝護腺腺管阻塞，腺液排洩不暢，造成慢性攝護腺炎的發生。

上面的這些內容就是關於攝護腺炎保養的方法的介紹了，攝護腺對於男性來有重要意義，所以換上攝護腺炎以後一定要今早的接受治療，否則會影響生育和健康，當然，男性在生活中也可以通過這些保養措施來預防得到攝護腺炎。