補腎是中年男人普遍關注的保健方式，雖然如此，還是很少有人的補腎方式是正確的。長期以來的補腎不見療效其實就是源於你的錯誤方法。

　　據調查，隨著年齡的增長，由於生理、心理、社會等多方面的原因，人們總是有意或無意地把“中年”和“開始衰弱”劃上等號。再加上滿世界的廣告都在宣傳“十男九虛”、“疲勞就是腎虛”、“腎虛就要補腎”，使得不少疲於生計的中年人總覺得自己“虛”。為了獲得心理安慰，不少人去買補腎的藥來吃。那麼，到了中年就一定得補腎嗎?

　　“虛”多是心理壓力大造成的