最新研究發現，性愛後吸煙，對人體的危害會大大增加，是平時煙草危害的十倍。那麼，為什麼房事後吸煙對身體的危害這麼大呢？

首先，煙草中的尼古丁對中樞神經系統有先興奮後抑制的作用，一氧化碳對人體的影響也很大，它們都會降低人們體驗美妙性愛的感受。

其次，煙草燃燒後的焦油，因含有苯丙芘，可導致陰道幹澀。

再次，性生活是一項比較劇烈的運動，做愛過程中肌肉、骨骼，尤其是神經系統會極度興奮，全身血管擴張，血流速度增快，能量消耗加大。

最後，煙霧中的尼古丁會促使陰莖海綿體平滑肌收縮，破壞陰莖的血管，抑制血液流量，因而影響勃起能力。

性愛過後吸煙，對身體的危害的確大。香煙中的有毒物質很容易被吸收到體內，給心腦血管健康帶來不利影響，甚至會導致心絞痛和呼吸困難的發生。

正確的做法是，性愛過後不要著急起身。可以和愛人互相擁抱，說一些甜蜜的情話，喝些水，稍作休息，讓緊張的身體得到放松。此外，可以做一些簡單的肢體活動，幫助消除疲勞。

日常生活中男性怎樣預防陽痿

一、在平時多做運動，可以預防陽痿的發生

運動的好處多多，除了能讓人擁有好身材外，對心血管的幫助也很大。對於男士而言，運動更有一項妙不可言的好處：可以增強性能力。根據一項大規模研究顯示，一個每天通過運動至少消耗掉2千卡熱能的男人，患陽痿的機率比那些不運動的男性要低許多。

二、盡量放松心情，有助於預防陽痿的發生

工作壓力大，生活太累，可能是現代人抱怨最多的話題了。長期的疲勞不僅讓人腰酸背痛、記憶力下降，連原本美滿的性生活也隨之遠去。如果陽痿是由於壓力過大引起，應注意心理調節。如果是由於生活壓力引起的，不必服用補腎藥物，可自我調節，放松心情，或戒煙戒酒，改變以前不良的生活習慣，一般情況症狀就會消失。

三、少喝酒，多養生，有助於預防陽痿的發生

俗話說“無酒不成席。”但過量飲酒卻會造成人體肝臟、心臟、腎臟及其他臟器的損害。然而適量喝酒，則是有益健康的。正常人每天能代謝的酒精量最多不超過150克。不至於造成肝臟損害的酒精攝入量，每日每千克體重最多不能超過1克，如體重65千克者，每日攝入酒精量應低於65克。而最安全的飲酒量，是一天喝入的純酒精量不超過28克。

四、學習性知識教育，有助於預防陽痿的發生

正確對待性的自然生理功能，減輕對房事的焦慮心理，消除不必要的思想顧慮，避免精神性陽痿的發生。現在的年輕人對於欲望的要求比較多，有的不懂得進行節制，有手淫的習慣，應控制手淫次數或戒除。一些年輕人性欲需求旺盛又不懂得節制，多度手淫或性生活，使得身體的透支，在性生活上往往草草了事，久而久之會出現陽痿。如果陽痿是由於無法正確理解性生活引起，那麼，患者應該認真學習對於性方面的知識，理性看待。

有效治療早洩的只有達泊西汀(必利勁),都是經數十萬人的臨床實驗,而目前世界醫藥認證唯一具有修護性能力與保養攝護腺的只有犀利士5mg,只要按需求服用,都能安全且有良好的治療功效