性愛時間的長短決定著性生活的質量，現在很多人的性生活質量都不好，時間長了就會影響夫妻之間的感情，其中很多原因是由於男人患有早洩，出現性愛時間過短造成的，所以延長性愛時間預防早洩是很重要的，下面就介紹一些預防早洩的方法。

　　其實延長性愛時間的方法是有很多的，主要有：

　　1、進行性生活的時候，做好前戲是很重要的，在同房前的愛撫、吮吻，使女方先進入興奮期乃至平臺期，則較易滿足女方性要求。

　　2、男人應改變同房時間，一般人們的性愛時間是在晚上，你可以換一個時間，可以選擇在清晨，這樣身體疲勞已解除，精力旺盛，再嚼片香口膠調調情，相信同房質量會有提高。

　　3、夫妻之間的感情是很重要的，應該加強夫妻思想和感情的交流，消除隔閡與誤會，對丈夫早洩予以諒解並積極配合治療，將有助於克服不良心理。

　　4、不良的情緒應該引起重視，男人情緒激動和緊張，常常會造成早洩。性交動作幅度過大，增強刺激強度，常加速射精，所以要雙方合作。一旦出現不射精不可相互責備、埋怨，而應找出原因，共同配合治療。

　　5、男方分散對性交的注意力，做愛很投入時，意念都會集中在龜頭上。男性甚至有自己全部身體進入女性的感覺。這時，如果想著其它東西的內容。就會暫時緩解射精的沖動。

　　6、男人要養成好的生活習慣，避免手淫，節制房事，有利於防治早洩。

　　7、應該降低陰莖抽動的幅度和速度，減少對陰莖的性刺激，同時女方主動迎合動作，盡快達到性高潮，以求雙方滿意。

　　上述就是對於延長性愛時間預防早洩的方法介紹，上述的方法對於預防早洩是很有效的，因此，在性愛中射精過快的男性不妨試試上面的方法，這樣可以幫你延長性愛時間，提高性生活的質量，避免早洩的發生。

夫妻的吵架技巧