對新婚男女來說，擁有一個聰明健康的小寶寶可謂是喜上加喜的事情了。可是，你知道嗎?有一種先天性疾病有可能會危害寶寶的健康。這就是神經管缺陷。準爸爸補充葉酸能預防這種疾病出現在寶寶身上。快看看吧。

　　小心新生兒神經管缺陷

　　你知道嗎?“神經管缺陷”是一種在胚胎早期神經系統發育不全的疾病，會導致新生嬰兒脊柱裂和無腦缺陷、腦膨出三種疾病，這些嬰兒大部分在出生前、出生時或出生後一年內死亡，受到這種病所侵害的嬰兒每年單在美國就高達數萬，我國是神經管畸形高發國。研究發現：這種疾病的成因主要在於孕婦體內缺乏葉酸。

　　夫妻同補葉酸效果好

　　看看這個吧。吃葉酸並不是女人的“專利”，作為繁衍後代的另一半，父親的營養對孩子將來的健康至關重要，養生網專家建議：準爸爸也應和準媽媽一樣從孕前開始就補充葉酸。孩子雖然在母體中孕生，但後代的優劣很大程度上取決於受精卵的質量。打個比喻來說，準爸爸在孕前補充葉酸可以更好創造出“優良種子”，讓準媽媽更順利受孕;而準媽媽在孕前補充葉酸可以科學培育這個“優良種子”，保證寶寶順利、健康出生。

　　準爸爸婚後開始補充葉酸

　　準爸爸也要注意了。對於未來準爸爸來說，葉酸是提高精子質量的重要物質。當葉酸在男性體內呈現不足時，精液的濃度及精子活動能力下降，會使得受孕機會減少。此外，由於葉酸參與了體內遺傳物質DNA和RNA的合成，所以傳遞著準爸爸遺傳信息的“種子”也離不開葉酸!

　　準媽媽婚後開始補充葉酸

　　看看這個吧。葉酸對於準媽媽的作用毋庸置疑，在整個生育過程中，葉酸都參與其中。準媽媽對葉酸的需求量比正常人高4倍。補充葉酸應從孕前開始，以避免錯過防治出生缺陷的最佳時機。孕後再吃葉酸對預防胎兒神經管畸形起不了作用。再加之，要改善體內葉酸水平的缺乏狀態，至少需要4周以上的時間，如果從知道懷孕才開始補充葉酸，就又錯過4周時間。因此，要想預防畸形兒的發生，補充葉酸最佳的時機應該是在懷孕前的2-3個月!

　　葉酸+復合營養素

　　準爸爸們在妻子孕前除補充葉酸外，再攝入如β-胡蘿卜素、鋅等營養物質，可以更好提升準爸爸“種子”的數量和質量。而適當補充維它命B6，則可以幫助準爸爸的“優良種子”在準媽媽的幸福土地上“碰頭、生根、發芽”，為培育寶寶打下健康基礎。