(一)生活護理　　1．保持樂觀情緒，堅持體育鍛煉，減少局部血液淤滯。　　2．不要憋尿，一有尿意應立即排出。　　3．保持大使通暢。　　4．不宜久坐和長時間騎自行車，以免攝護腺部血流不暢。　　5．性生活不宜過度頻繁。　　6. 衣著要暖和，避免著涼感冒。　　7．忌服阿托品一類藥物，以免發生急性尿瀦留。　　(二)飲食療法　　1．飲食上注意少食甜、酸、辛辣食品，多食蔬菜、大豆制品及粗糧，適量食用雞蛋、牛肉、種子類食物如核桃、南瓜子、葵花子等。　　2．若膀胱有熱，尿道澀痛，可飲用綠豆場或食綠豆粥。亦可用黑木耳煎湯服或涼拌黑木耳食之。　　3．豆瓣醬是降低攝護腺增生症及腸癌發病率的良藥，食之益。　　4．禁飲酒。

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