生活中很多男人都在追求強壯的陰莖，不論是服用壯陽藥物還是通過治療，但是生活中就有幾樣食物可以增大陰莖，讓我們一起來看下吧！

1、雞蛋：雞蛋是人體性功效的營養載體，是性生存後復原朝氣優異的“還原劑”。阿拉伯人在婚禮前幾天，以蔥燒雞蛋為主，以防衛新婚之夜性愛的美好。吃什麼菜壯陽而印度醫生則議案，夫妻在過性生存之前，應多喝由雞蛋、牛奶和蜂蜜煮成的大米粥。我國草野也流傳著新婚晚餐煎雞蛋的習俗。新婚夫婦性生存常常，體力節儉較大，補食雞蛋有助於迅速復原體。海綿體疲軟，不滿足房事調理威號kkhtt56

2、牡蠣：牡蠣富含有豐富的鋅，是很好的補鋅食物，要補鋅可以常吃牡蠣。

3、 淡菜：淡菜--淡菜又名珠菜、殼菜。含厚實蛋白質、碘、 B族維它命、鋅、鐵、鈣、磷等。其味咸，性溫，有溫腎固精、益氣補虛功能。適用於男子性功效阻攔、遺精、陽痿、房勞、消渴等症。男子常食可興旺身子沖淡性功效。

花生怎麼吃效果最好

炸花生油

花生油是將花生仁經過制浸而成的油。花生油屬於不幹燥性油，色澤淡黃，透明度好，清香可口，是優良烹調用油。

花生燉豬蹄

豬蹄含有豐富的膠原蛋白，它在烹調過程中可轉化成明膠。兩者結合能使細胞得到滋潤，保持濕潤狀態，防止皮膚過早褶皺，延緩皮膚的衰老過程。

花生是100多種食品的重要原料。它除可以榨油外，還可以炒、炸、煮食，制成花生酥、以及各種糖果、糕點等。因為花生烘燒過程中有二氧化碳、香草醛、氨、硫化氫以及一些其它醛類揮發出來，構成花生果仁特殊的香氣。