你可能家教良好，性格內向，長相中上，經濟獨立，看電影，聽情歌，偶爾做飯，經常讀書，談過一兩次戀愛，畢業前從未考慮過房子車子留在哪裡，畢業後立刻迎來“再不嫁人就晚了”的催促。但是，莫名其妙地你開始無法戀愛了，並且長期空窗。

　　二十四五歲的時候，你不著急，總覺得時間很長，自己能夠選擇的空間很大。一旦到了二十七八歲，可能會瞬間焦慮起來，並不是擔憂嫁不出去，而是覺得自己不會愛了！

　　我應該屬於那種長期不戀愛，然後不知道如何開始一段戀情的典型患者。從大學到畢業後四年間，也遇到了一些人，好的，壞的，紳士的，大男子主義的，有才華的或挺無趣的，不一而足，他們有表現出一些好感，我也喜歡過其中一兩個人，但發現如論如果都無法長期相處下去。可能過了最初怎麼聊都聊不完的階段後，一下子就進入了停滯期。

　　男人遺精早洩？男人有時還會出現遺精的現象應該怎麼辦才好，日常生活中許多不良習慣都會造成遺精早洩，比如過度的性生活、過度和心理因素等都會造成龜頭敏感度過強而出現遺精早洩的症狀。所以男性朋友們想要徹底根治遺精早洩的問題還是需要從源頭出發，養成良好的生活習慣，生活起居，適當的性生活等都能有效的治療症狀，下面讓我具體為大家說明一下吧。

　　1.鍛煉身體：

　　不管是腎虛還是遺精早洩，每天適當的體育鍛煉都能對症狀起到很好的治療作用。男性朋友們需要多運動、多鍛煉，同時也要結合營養的吸收，多吃點綠色蔬菜一起調理身子。避免緊身褲子會壓迫性器官，避免仰臥、俯臥等壓迫小腹或者性生殖器官的習慣。

　　2.抑制欲望：

　　這種時候，我就會懷疑自己，以後是不是也不會愛了。

　　長期不戀愛的表現症狀很明顯，我總結了幾條供大家測試。如果超過三條，那你就要注意了。

　　第一，嘴上說著要戀愛，但別人一介紹就拒絕，就算試著相處，不出三天就會發現不合適，習慣了一個人生活。

　　這是最典型的無法接納別人進入自己生活的表現。我們討論的話題不是單身有什麼好處，我當然知道單身很愉快，也不否認主動單身的人。但是，但凡你想要戀愛，卻不知道問題出在哪裡，就需要反思一下自己在生活、工作中的問題了。

　　兩個人接觸肯定會有磨合，熟悉彼此的優缺點，知曉原本空白的地方，這些不去溝通、交流、主動詢問或被動作答，就都是盲點。

　　當然，友情提示，如果你跟一個人接觸超過三個月，並且認為兩個人在交往，可他並沒有把你的照片、動態釋出在朋友圈，那麼你可以反思一下，這個人是不是在跟你認真談戀愛了。因為，他沒有把你介紹給自己的朋友，更沒有接納你進入他的私生活。反之亦然。

　　第二，跟同性更有話題，對異性保持警惕。

　　每次跟閨蜜、新認識的女性朋友、同性工作夥伴都能聊得熱火朝天，可一旦跟男生溝通，就只剩下“嗯”、“對的”、“挺好”、“吃了”這些單調的回覆時，那也需要問問自己，是不是太久沒有開啟戀愛雷達了。這種自我隔絕式的對話，很容易錯過一些有可能在一起的人。

　　第三，遇到自己喜歡的人，第一反應是不知所措。

　　我長久不動心，一下子遇到有好感的人，根本不知道怎麼跟人家表達。內心戲很多，如果太熱情怕對方覺得自己輕浮，如果太冷感又怕他誤會自己沒興趣。總之，猶猶豫豫做了一些事，搞得對方一頭霧水，要麼不歡而散，要麼無疾而終。

　　戀愛需要練習，我最怕的哪怕是遇到了真愛，也因為自己根本追不上對方而錯過了。

　　第四，越來越宅，越來越懶。

　　長期不戀愛，可能約會的時間很少，晚上下班回家就宅著刷劇，週六日除了跟朋友吃飯見面外，也會待在家裡不出門，吃飯靠外賣，購物靠網購。長此以往，更會不斷縮小自己的交際圈。

　　獨居生活更容易因為孤獨而感到無助難過

　　一個人自我封閉過久，很容易放大內心的情緒。她會比經常接觸人和事的人更敏感，易焦慮，易失落，易情緒失控。

　　第五，真的是寧缺毋濫還是什麼都不想做？

　　記得之前看某部日劇，裡面有個女配角，是那種整天打扮好了去聯誼，認認真真找男朋友的人。女主可能覺得這樣做不是特別好，但她有次吐槽女主，說

　　我不覺得完全正確，但還是被觸動到了。

　　多少人都以寧缺勿濫為理由，然後待在原地什麼都不做，就只會許願獲得完美愛情，的確像癡人說夢。

　　第六，不戀愛孤獨，談戀愛心累。

　　關於這個心理，《逃避雖可恥但有用》裡有句臺詞很棒，

　　第七，怕浪費時間，怕失敗，怕對方因為年齡拒絕自己。

　　上半年看《東京白日夢女》，裡面女主角倫子告白失敗後，很認真地問：

　　一方面是她靠近30歲，無法再像二十歲時毫無顧忌了，她怕浪費時間。總覺得要小心面對，不管是心理還是身體，都不一定能像過去那樣承擔起失戀的打擊。

　　不成熟的人，躲避成長，就永遠學不會責任和義務。戀愛是一種親密互動，並非親人、朋友之間的關係所能替代的一種個人體會。

　　另外，我覺得長期不戀愛很容易影響自己對異性的判斷，有時也會造成工作和生活上的困擾。所以，當你質疑“自己不會愛”的時候，就開始思考一下，是不是應該認真談場戀愛了。

　　當然，不要為了戀愛而戀愛，這絕不可取。