一聽到男人性欲低下，我們可能會想到腎虛。事實上，腎虛只是造成男人性欲低下、性冷感的諸多原因中的一個。揭造成男人性欲低下的六個真兇。一起來看看，都有哪些原因呢？

　男人性冷感的心理因素

抑制性性教育：

　　以往人們普遍接受的是抑制性性教育，受其影響，性欲難免低下。特別是以往宗教戒律的束縛，認為性行為是荒淫之舉，以致強迫抑制自己的正常的性欲望。久而久之，出現了性欲低下。

　　性知識的缺乏：

　　由於性經驗不足，性交屢屢失敗，或初次性生活不成功，遭受責怪、嘲弄或貶低，心理壓力加大，存有懷疑自己的性器官發育或性功能異常等心理陰影，壓抑了本來正常的性欲，由此而來的是性興趣日趨淡漠。

　性緊張的心理：

　　夫妻間關系緊張，感情不融洽，甚至存在敵對情緒，相互間既不交流，又缺乏尊重。隨著夫妻間的吸引力減弱，性欲也一天天地降低。不過，夫妻關系一經改善，性功能障礙就會成為過去。

　精神壓抑因素：

　　現代生活快節奏，高效率，強烈的競爭意識及在工作壓力下，在復雜的人際關系中，在緊張、焦慮的環境下生壓抑心理，對人們的性欲是一個不小的沖擊，難免出現所謂性欲低下之類的性功能障礙疾病。

　恐懼不安心理：

　　有人擔心女方妊娠，有人恐懼傳播性病，還人顧及性感不足、擔心達不到對方滿意，等等。總是使性生遭到這些來自於各種不必要的“擔憂”的幹擾，漸漸對性生活興趣降低，情趣減弱。

　隱藏內疚心理：

　發動溫柔攻勢：

　　我們不妨將男女的身體當成樂器。男性在彈奏女體時，請輕捻慢揉，溫柔以待。女性需要情緒和精神上的愛撫與逗弄，以挑起情，所以放慢速度，手口並用，親吻愛撫彼此的身體，從最遠的肢體向胸乳及yin蒂等重點部位慢慢接近。

　吻她千遍也不厭倦：

　　親吻往往是前戲的一部分，男人除了可將吻點落在唇舌、耳垂、頸項、背部、乳頭、會陰、yin蒂等一般人熟知的敏感帶之外，也別忽略手指及腳趾、腋窩、大腿內側、手肘及膝蓋關節內側柔軟處等部位，嘗試舔舐、吸吮、輕咬等各憑想像的技巧，激起不同的反應。

　擠水果汁在她身上：

　　電影是很好的情愛教科書，可以從中學到不少怡情益性的方法，比如用巧克力醬和奶油玩點古怪的遊戲。另外的方法是把她變成榨汁機--最好的性愛食物是水果汁，你可以用芒果或者木瓜的果汁在她身體上撫摸，然後把果汁連她一起舔幹凈。

　來點冰涼的刺激：

　　單純的撫摸需要伴侶投入地去感受，而對於實施撫摸的一方來說，變換撫摸手法、增加撫摸花樣能大大加深對方的感受程度。比如，用某些適合玩弄的冰涼的東西刺激她的感覺，如將一把葡萄冰凍20分鐘，使用時將它們一排排地放在她的脖子和大腿邊上……

　　在床上把她包成一團：

　男人性冷感可試試日常護理

　　細心的妻子可能會發現，不便秘時，男性的性欲常常較為旺盛。這是因為男性患有便秘，則攝護腺會受到擠壓而出現局部血液循環障礙，失去性欲。而便秘產生的毒素會使男性出現系列性功能障礙症狀，如陽痿、早洩、射精無力等症狀。

　　消除壓力：集中精力提高自身和對方的樂趣，尋找並消除性欲低下的原因。男子不僅要擺脫自己的消極情緒，還要幫助伴侶一起超越這種心理障礙。讓伴侶認識到問題的性質和可能原因，讓她避免向自己施加壓力，促進雙方的交流。

　　消除顧慮：性欲減退是中年人的正常現象，但減退並不意味著完全消失，暫時消失並不意味著永久消失，只要能正確認識和理解這種生理變化，做好心理調節，那麼通過咨詢和治療完全可以恢復和維持充分的性興趣，使性關系和好如初。