其實，引起腎病“傳染”的不是這個病，而是同一個地區的人具有相似的不良生活習慣。

　　比如不良的飲食習慣，經常食用大量肉類、湯類、油炸麻辣食物，久而久之就會傷腎；

　　或者某一個地區睡眠時間普遍較晚，長期熬夜也會對腎臟造成傷害；

　　還有就是患者喜歡吸煙喝酒，家人長期吸二手煙，朋友經常在酒桌上不醉不歸，也會造成腎病的“紮堆”。

　　所以，為了自己和家人、朋友的健康，腎病患者們一定要督促自己並叮囑家人改掉傷腎的壞習慣。

　　家中有腎病患者的，請家人們也要定期體檢，監測腎功能。

　　下面有四項常規檢查，能幫助我們及早發現腎病：

　血壓測量

　　腎臟病與高血壓有著極為密切的聯系，常“形影不離”。高血壓本身會造成腎臟的損害，腎病又會引起血壓升高。

　　因此，經常測量血壓、記錄指數變化是很好的監測習慣。

　血尿常規

　　血、尿異常是腎病的主要表現，大多數情況下，常規的血、尿化驗就能發現很多問題，費用便宜且方便快捷。

　　此外，還有兩項比較專業的檢查：

　　腎功能檢查

　　腎病大多起病隱匿，早期無明顯症狀。因此定期做常規腎功能檢測能反映出腎臟的現有功能狀況，為判斷疾病的發展變化和正確治療提供有價值的依據。

　　腎臟B超檢查

　　是很直觀的檢查，通過它我們可以了解自身腎臟的大小、形態、有無結石、積水和囊腫等情況。

　　其實不單是病友的家屬和朋友，我們每一個人都應當提高對腎病的關注，定期體檢，保障健康。