導語：明星減肥方法這麼多，到底哪個才是最有效的呢，本文將為你介紹何潔等減肥最蕆的四大女星。

　　小胖妞何潔變身細腿妹

何潔減肥後

　　那個嬰兒肥的小姑娘早已不復存在了，為了減肥，何潔可謂是絞盡腦汁。嘗盡各種方法之後，何潔總結出，想減肥蕆就一定要完事一個字：忍。並要找到一個最適合自己的減肥方法。

何潔減肥前

　　戒掉了高燒量和油炸食品，日益增長超大的倒量，讓何潔迅速變瘦。油炸食品，奶油甜品，夜宵……都是大忌，主食也都是以清淡的蔬菜水果為主。

　　減肥絕對是“痛並快樂著”的過程，如果你也能管住自己的嘴巴，並且加以大量倒，迅速變瘦絕對不是空想。

　　蔡依林小蠻腰永不胖

蔡依林減肥後

　　很久前那個扁臉蔡依林早就被FANS淡忘啦，現在的JOLIN，露蠻腰，秀美腿，就算身材不夠修長沒關系，只要身材完美，服裝搭配恰當，照樣可以秀出百分百完美造型。

蔡依林減肥前

　　JOLIN說她瘦腰的秘訣是猛搖“呼啦圈”，一邊看電視一邊搖呼啦圈，即便連續搖半個小時也不會掉落。由於長期只吃水煮青菜和低卡餅幹，很容易造成便秘。但JOLIN也有她的解決之道：泡酵母茶來喝，可以保持身體新陳代謝通暢。

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