不少人在接受洗牙後，牙齒都會有不同程度的酸、痛的症狀，對外界刺激，特別是冷熱酸甜刺激很敏感。這主要與牙齦有急性炎症有關，那麼如何才能避免或減輕洗牙後這種牙齒酸痛問題呢?

　　洗牙前脫敏治療

　　洗牙時引起“酸軟感”主要是由於牙齒敏感引起。據臨床觀察，在洗牙中出現嚴重酸軟感的人群中，絕大部分人在日常生活中對冷熱酸甜刺激有敏感。建議在洗牙前4-10天使用有脫敏效果的牙膏對牙齒進行脫敏治療，這樣能減輕洗牙時的酸軟感。在洗牙後仍可繼續使用，以減輕洗牙後的酸軟感。

如何緩解洗牙後酸痛

　　洗牙前進行藥物消炎治療

　　洗牙時引起“疼痛感”主要是由於牙齦有急性炎症引起。大部分人在牙齦炎急性期時，牙齦的痛閾會降低，稍用軟毛牙刷輕輕一碰就引起疼痛，更別說洗牙了。所以在洗牙前，應先檢查牙齦是否處於急性炎症期，若處於急性炎症期，則先要進行全身或局部的藥物消炎治療，再做洗牙。

　　分次洗牙

　　對於牙結石較多較厚、藥物抗炎效果欠佳或脫敏治療欠佳的患者，專家建議，分次洗牙，做一次對這些患者來說，太辛苦，而分幾次洗牙，“化整為零”，患者容易接受，而且在洗牙間期，還可繼續進行抗炎治療或脫敏治療，這可大大減輕酸痛感，同時還可改善抗炎或脫敏的治療效果，也可減少洗牙時和洗牙後口內的“血腥味”。

　　定期洗牙

　　長年累積的牙結石又多又硬，以致洗牙時需加大洗牙機的強度才能去除，這樣會加重牙齒酸痛感。所以，專家認為，根據牙結石的形成情況和牙齦炎症情況，半年、一年或兩年定期洗牙，在牙結石小的時候，形成的量不多，質較松，很容易去除，這樣定期洗牙，就不易造成洗牙時的酸痛感。

　　盡量在夏季洗牙

　　在寒冷的冬天裡，牙齒對冷的敏感度較高，而洗牙時，洗牙機頭噴出的冷水有可能加重洗牙時的酸痛感。因此，對冷刺激敏感的人適合在夏季洗牙。剛剛作完洗牙治療的患者，敏感症狀相當明顯，這時應該注意避免在近期使用過冷、過酸等刺激性強的食物，以免加重症狀，延誤恢復過程。