隨著夫妻在一起時間的增加，男人似乎對性生活失去了性趣，除了每天工作之外，剩餘的時間都會與狐朋狗友鬼混，很少與妻子有肌膚接觸。既然如此，就應該想辦法提升男人性趣。

1、內衣的選擇對男人健康十分重要，睪丸需要低溫通風的環境，因此選擇透氣性較好的純棉內褲，可以幫助男性保護性器官，減少對生殖能力的破壞。

2、吸煙、喝酒、熬夜都是性能力的致命殺手，要想保持性欲，摒棄這些不良習慣十分重要。

3、注愚建立和諧美滿家庭環境，夫妻多溝通交流，從而消除心理壓力。

4、從生活上進行調理，保持樂觀開朗態度，遠離緊張、焦慮、抑鬱等負面情緒，養成健康生活飲食習慣。

5、一旦出現性欲下降，應及時到正規醫院就診，通過相關檢查找到造成性欲下降的病因，對症治療可恢復男性性欲。

6、強精必先強心，性能力與心臟功能密切相關，如果出現心血管方面的問題，要及時就醫，以免殃及性功能。

7、在用藥的選擇上盡量選擇比較科學合理的，切忌治病心切而胡亂用藥。早洩多為積累成疾，切不可以用急於求成而用大補之藥進補，或者用成份不明的壯陽藥物，而應慢慢調理。

8、不要過多的去看色情電影和手淫。

9、和愛侶在一起的時候，不要輕易的去觸碰對方的性器官，要保持對對方身體的神秘感。

10、常想美女，看美女和想美女都能促進男性體內雄性激素的分泌，遐想細節還能起到提升性敏感度的作用，讓男人很快變得性致勃勃。