攝護腺屬於男性的生殖系統，而攝護腺炎也是男性常見的生殖系統疾病。如果不幸患有攝護腺炎，除了到正規的醫院救治以外，還需要注意自己日常的飲食。那麼，攝護腺炎患者平時應該多吃哪些食物，才會有助於攝護腺的恢復呢？

攝護腺炎應多吃哪些食物？

一、含鋅元素的食物

大家都知道，攝護腺屬於男性的生殖系統，而生殖系統與精子的質量也是息息相關的。男性的精子中含有大量的鋅元素，所以想要治好攝護腺炎需要多吃一些含鋅元素較多的食物，比如花生、大豆等。但是需要注意的是，不是所有含鋅元素較多的食物都適合攝護腺炎患者的，比如海鮮，食用過後反而會使病情惡化。

二、維它命C含量多的食物

與海鮮一樣，維它命c也會有助於提高精子的質量，進而有助於攝護腺的恢復。而含有維它命c較高的食物大多為水果，比如奇異果，桔子等等，還有一些青菜內也含有大量的維它命c，如青花椰菜、如筍等。維它命c含量多的食物，除了能直接改善攝護腺炎患者的精子質量之外，還可以通過接緩解男性的壓力而間接的保護攝護腺的健康。因為，男生隻有壓力減小了，身體的各項機能才會提高。

三、雞肉

雞肉內還有大量的硒元素，而硒元素可以提高攝護腺的抗菌能力。所以攝護腺炎的患者，平日裡應該多吃一些雞肉來調節攝護腺。而且，雞肉內的硒元素，還可以提高我們的抗氧化力，所謂一舉兩得。

四、冬瓜

冬瓜具有解毒消炎的功效，所以對攝護腺炎也有一定的緩解作用。而且，冬瓜中富含鉀元素，還可以預防高血壓的形成，所謂一舉兩得。冬瓜的吃法也有很多種，可以榨汁、熬湯，制成飲品更易於患者的消化和飲用。冬瓜還有一個益處，那就是就連冬瓜子都可以起到保護攝護腺的作用。我們可以將冬瓜子磨成粉泡水喝，或者曬幹之後當瓜子食用。

溫馨提示

雖說以上幾種食物可以有助於攝護腺的恢復，但是，所有的東西吃多了都會對身體不利。所以，建議大家適量的吃一些就可以了。除了食療之外，攝護腺炎患者平日裡還需要多注意休息，保持一個良好的心情才能有助於攝護腺的恢復。再有，就是要提示大家，如果患有攝護腺炎，千萬不要吃韭菜。因為韭菜雖說可以壯陽，但是性屬發物，攝護腺炎患者吃後會導致病情更加嚴重。