1、身體肥胖的人

當男性的身體過於肥胖或者超重的話，就會增加得到陽痿的風險，因為這類人群容易得到心臟病、糖尿病、高血壓、高膽固醇等慢性的疾病，這些慢性疾病和陽痿有一定的必然聯系。

2、吃飯的時候喝酒

有一部分男性喜歡吃晚飯的時候喝杯酒來怡情，但是這樣特別容易影響到性功能，如果在性生活之前喝酒的話大量的血液就會流向胃腸道來消化食物，另外如果吃得過飽的話，流向胃腸道的血液也會增加，從而讓陰莖的血液減少。大量的飲酒影響了性生活的質量，酒精會抑制了男性的中樞神經系統，減慢了陰莖勃起的速度或者陰莖完全不能勃起，最終影響了睪丸激素的分泌，導致陽痿。

3、長期久坐

大部分年輕人在工作的時候總是久坐，沒有足夠的時間來鍛煉身體，男性長時間的久坐就會讓攝護腺處於充血的狀態，影響到了性功能。男性朋友應該適當的進行鍛煉身體，這樣才能夠減輕體重，增加了陰莖的血流量，從而提高了睪丸的激素水平。但是要注意不能劇烈運動也會造成勃起功能障礙，抑制了性欲感。

4、長時間的使用手機

現在我們的生活中已經離不開了手機，大部分的男性經常攜帶手機，如果每天手機使用時間高於四個小時以上，就會增加得到陽痿的風險，因為在使用手機的過程中發出來的電磁波，對男性的性功能造成嚴重的影響。

5、過量的吸煙

眾所周知吸煙有害於健康，大量的吸煙也會增加得到陽痿的幾率，因為煙草裡面含有的丙烯酸，容易讓脂肪堆積在動脈血管上，從而減少了陰莖的血流量。除此之外煙裡面含有尼古丁，也會讓血管異常的收縮，血液的流量受到了限制，影響了性功能，最終導致陽痿。

6、患有心臟病

現在人們的工作和生活壓力比較大，再加上平時不節制的飲食，身體缺乏運動鍛煉，大量的吸煙喝酒，就容易增加心臟病、心絞痛、高膽固醇的風險，這三種疾病容易讓動脈血管狹窄，從而減少了流向陰莖的血液，最終引起陽痿。

如何來預防陽痿呢？

如果男性朋友得到了精囊炎、攝護腺炎等都會導致性欲的減退，最終出現陽痿，所以在日常生活中要積極的預防男性生殖感染的疾病，如果不幸得到了要尋求正規的醫院接受治療。大部分的陽痿是因為不良的生活習慣導致的，比如大量的吸煙、酗酒和手淫，所以一定要戒掉這些不良的習慣。

( Line:twman01 )提示

男性朋友在日常生活中要減少熬夜，保持心情的愉悅，規律的生活，做到早睡早起，注意營養的均衡，多吃新鮮蔬菜和水果，遠離垃圾食品。