立秋之後,天氣也會變得幹燥起來.對於職業應酬很多的男性來說,秋燥造成的直接結果便是咳嗽.特別是一些長期有抽煙習慣的男性,在天氣一轉冷的時候,更是咳嗽得厲害.而在男性飲食裡,有一些咳嗽的食療方法,能夠讓你好起來.

　　天氣一冷,很多人就會開始咳嗽.咳嗽對於日常的生活也有很大的影響,所以要及時進行治療.這些咳嗽的食療方法能夠讓你享受美食同時治愈咳嗽.

　　1、蜜餞蘿卜梨

　　原料：白蘿卜1個，梨1個，蜂蜜50克，白胡椒7粒。用法：將白蘿卜、梨洗凈切碎，放入碗中，倒入蜂蜜，放入白胡椒，裝鍋蒸熟為度，將白胡椒揀出，分2次溫服。功效發散風寒，止咳化痰。

　　附注白胡椒辛熱，有溫中散寒之功效，可發散風寒之邪;蘿卜下氣化痰、寬中消食;梨可潤肺止咳;蜂蜜味甘性平，有補中潤燥之功效，可補益脾胃，以增化痰之力，又有潤肺止咳之功效。蜂蜜可緩胡椒辛辣之太過，胡椒辛散可防蜂蜜甘膩滯痰之弊。

　　2、三仁粥

　　選上好白果仁5克、甜杏仁10克、胡桃仁10克、粳米50克。先將三仁洗凈，放入鍋中加水煮20分鐘，再將粳米放入，再煮至米熟，即可食用，加少量冰糖亦可。

　　白果性味甘苦，斂肺氣、定喘咳，還可止遺尿;甜杏仁潤肺止咳;胡桃仁補腎固精、溫肺定喘;粳米養胃調中。

　　3、羅漢雪梨飲

　　做法：將幹凈的羅漢果一個、雪梨兩個放進砂鍋中，加入凈水，放在火上，先用大火，待其開鍋後，改微火，煮20～30分鐘，將水瀝幹，待其溫度適宜，即可飲用。

　　品性分析：羅漢果性味甘涼，具有止咳定喘、解熱抗癆、清涼解暑的功效，與清熱養胃、滋陰潤肺的雪梨配在一起，其養陰清熱止咳的作用更強。適用於急慢性咽炎、咳嗽等病。除此之外，單用一味羅漢果，用開水泡半小時後，代茶飲，對咽炎、喉炎、支氣管炎的咳嗽，亦有一定的效果。

　　每個人咳嗽的原因都不盡相同,有的人是因為感冒引起的,而很多男性則是因為上火或者吸煙的關系引起咳嗽.所以,立秋之後,要適當吃一些潤肺的食物,這些食物對於治療咳嗽也有一定的效果.而有一些頑疾,也是通過咳嗽的食療方法得到治愈的。

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