番茄是我們日常生活中接觸最多的蔬菜之一，也是許多人心目中理想的保健佳品。番茄含有的番茄紅素是一種使番茄變紅的天然色素，它在*內的作用和胡蘿卜素類似，是一種較強的抗氧化劑，可能在一定程度上具有預防心血管疾病和部分癌症的作用。

有報道稱，大量進食番茄的男性患攝護腺癌的風險相對較低，這和番茄中番茄紅素的抗氧化成分有一定的關系。近日更有商家宣傳番茄紅素對男人有壯陽保健作用，“多吃番茄能壯陽麼”?

不可否認，番茄的確對男性有好處，能預防攝護腺癌、改善精子濃度和活力。但是並不等於“壯陽”。市民錯把精子質量、生育能力等同於“壯陽”，並以此認為吃番茄能“壯陽”。這其實是一種錯誤的觀點。

“壯陽”是針對中醫腎虛病症的一種治法。據了解，除番茄外，韭菜、牛鞭、海狗腎等食品，都是民間流傳的“壯陽”偏方。從中醫學理論而言，韭菜、番茄、牛鞭等食物的確能起到溫腎助陽、固精的作用，但是也必須同其他對症藥一起服用。

現代醫學認為，食物幾乎沒有直接強壯生殖器官的作用。如果從食療方面而言，多食這些肯定有保健益處，如果要扯上壯陽，就有忽悠人的嫌疑，毫無科學依據。