很多女性都會有這樣的發現，在洗完頭發的時候盆底有大把大把的頭發，這是脫髮嗎?為什麼會這麼嚴重呢，下面一起來看看分析吧。

女性老是掉頭發是什麼原因?

1、季節牽連。頭發也有新陳代謝，因此在季節交替的一段時間，會掉發特別嚴重，其實不用過於擔心，醫生給我們指出，只要每天沒有掉頭發超過100根，也不算很嚴重的脫髮現象。

2、壓力牽連。工作壓力、生活壓力、精神壓力過大也會造成掉頭發，雖然掉頭發可能表示身體出現亞健康問題，但是這些壓力也會造成嚴重脫髮，據不完全統計，40%人出現掉頭發的原因都是因為壓力過大的緣故。

3、生活問題。生活上作息不正常，熬夜不斷、睡眠不足、昏頭昏腦眼花等這些都是生活上容易引起掉頭發的原因。

4、飲食問題。愛吃咸、辣、酸的女性很容易引起行體內環境失衡，從而引起掉頭發，這是飲食不當，營養不均衡的表現。

5、內分泌失調。當女性內分泌失調，體內的激素水平不均衡的時候，也會出現脫髮現象，注意調理內分泌。

6、缺鐵。缺少鐵，尤其是缺鐵性貧血的女性，一般都會有脫髮的現象，注意補充鐵，多吃含鐵食物。

7、經期。經期經期造成營養流失，讓頭發層及毛囊細胞得不到充足的養分。

8、懷孕的緣故。懷孕臨盆後婦女在懷孕末期，毛發會進入休止期，生育後才會長出新毛發。因此，新毛發會把原有的毛發擠出從而產生脫髮現象。

愛美之心人皆有之，尤其女性朋友對於美則是有更高的追求，那麼女性該如何保持年輕、漂亮、健康呢?下面中醫就為大家介紹按摩三陰交的養生秘方。

1、臉部和胸部青春怡然

經常傷害脾，臉上及全身肌肉都會更快的松弛。如果想在40歲之後，還能對抗地球的引力，保證臉部和胸部不下垂。除了飲食要規律之外，還要經常在晚上9點左右，三焦經當令之時，按揉左右腿的三陰交穴各20分鐘健脾，因為三陰交是脾經的大補穴。

2、保養子宮和卵巢

*的任脈、督脈、沖脈這三條經脈的經氣都同起於胞宮(子宮和卵巢)。其中，任脈主管*全身之血，督脈主管*全身之氣，沖脈是所有經脈的主管。每天晚上5點-7點，腎經當令之時，用力按揉每條腿的三陰交穴各15分鐘左右，能保養子宮和卵巢。促進任脈、督脈、沖脈的風雨無阻。女人只要氣血風雨無阻，就會面色紅潤白裡透紅，睡眠踏實，皮膚和肌肉不垮不松。

3、調月經，去斑，去皺，祛痘

三陰交是脾、肝、腎三條經絡相交匯的穴位。其中，脾化生氣血，統攝血液。肝藏血，腎精生氣血。女人只要氣血足，那些月經先期、月經後期、月經先後無定期、不來月經等統稱為月經不調的疾病都會消失。而女人臉上長斑、痘、皺紋，其實都與月經不調有關。只要每天晚上9點—11點，三焦經當令之時，按揉兩條腿的三陰交各15分鐘，就能調理月經，祛斑、祛痘、去皺。不過，要堅持才有效果哦，堅持每天按揉，按揉一個月之後，才能看得到效果。如果指望一兩天就看到效果，只能是做夢了。

4、改善性冷感

很多女性面對高壓的生活節奏，或者因為自身飲食結構或生活習慣不合理，造成性冷感。這樣不但自己少了很多生活的樂趣，還影響夫妻感情，容易造成家庭不穩。三陰交是一個大補穴，能補氣補血，提升女人的性欲，讓女人逃離性冷感，故技重演浪漫人生。每天晚上5點—7點，腎經當令之時，按揉三陰交，提升性欲的效果最好。堅持一個月，定能收到你想要的效果。

5、調治肌膚過敏，濕疹，蕁麻疹，皮炎

三陰交是脾經的大補穴。脾最大的功能之一是能夠把*的水濕濁毒運化出去。每天中午11點，脾經當令之時，按揉左右腿的三陰交各20分鐘，能把身體裡面的濕氣、濁氣、毒素都給排出去。皮膚之所以過敏，長濕疹，蕁麻疹，皮炎等毛病，都是體內的濕氣、濁氣、毒素在搗亂。只要按揉三陰交，把這些討厭的調皮鬼趕出去，不出一個半月，皮膚就能恢復光潔細膩，幹凈無暇了。

6、保持血壓穩定

三陰交是一個智能調節穴位。當你血壓過高或過低，每天中午11點—13點，心經當令之時，用力按揉兩條腿的三陰交各20分鐘，堅持兩三個月，能把血壓調理至正常值。

三陰交穴在小腿內側，腳踝骨的最高點往上三寸處(自己的手橫著放，約四根手指橫著的寬度)除了以上功效，三陰交還能調治脾胃虛弱，消化不良，腹脹瀉肚，白帶過多，子宮下垂，全身水腫，眼袋浮腫，排洩疙疙瘩瘩，香港腳，失眠等症。

很多女性在月經期，臉上會倍感油膩，此時，不少人會選擇化妝來遮掩。其實，女性經期化妝容易過敏。

這是因為月經期體內激素發生了變化，皮膚的供血和皮脂分泌增多，造成皮膚油膩。

此時，不少人會選擇化妝來遮掩。其實，這對皮膚極為疙疙瘩瘩。經期時皮膚的敏感性增強，化妝容易過敏。同時，化妝品中的細菌會通過毛細血管進入血液裡，而經期時人的抵抗力較弱，化妝無疑增加了患皮膚病的風險。如果化濃妝，還會阻塞毛孔，疙疙瘩瘩於皮膚的通透。若必須化妝，適量補些淡妝即可。

此外，還要注意以下三點。1.保濕。可以用一些高保濕、緊膚的護膚品。同時，多喝開水，再多吃含鎂、維它命B的食品，如香蕉等。2.運動。做一些適量的有氧運動，能讓心情更好，促進肌膚健康。3.防曬。經期肌膚容易形成色素沉著，更易受紫外線影響，要加倍防曬。

知道了女性經期化妝容易過敏，如果化濃妝，還會阻塞毛孔，疙疙瘩瘩於皮膚的通透。若必須化妝，適量補些淡妝即可。