滑精是一種比較嚴重的男性疾病，它和遺精也有很大的不同，一般引起滑精的原因有很多種，比如日常的生活習慣以及飲食習慣等，但是最主要的原因就是由於腎虛造成的，為了能使滑精得到更好的治療就要掌握它的治病原因，那麼滑精是陰虛還是陽虛呢，下面我們一起了解一下。

滑精是陰虛還是陽虛呢

滑精多是腎陰腎陽俱虛之遺精。長期患有慢性病或腰脊髓刺激性損害、嚴重的神經衰弱、過度疲勞或精神緊張、精阜發炎等，都可能引起滑精。

飲食保健

(1)宜多吃田螺、海帶、紫菜、玳瑁、甲魚、烏龜、海蜇、水蛇、薏米、菱、核桃、羊腎、豬腰、刀豆、沙蟲、鱸魚、鮐魚。

(2)宜吃海帶、裙帶菜、紫菜、青蟹。

(3)宜吃黃魚鰾、鯊魚翅、水蛇、鴿子、海蜇、藕粉、蕎麥、馬蘭頭、地耳、大頭菜、橄欖、茄子、無花果、綠豆芽、豆漿、莧菜、紫菜、泥鰍。

(4)宜吃芹菜、金針菜、韭菜、冬瓜、烏梅、柿餅、芝麻、蓮子、海參。

.預防護理

1，注愚精神調養，排除雜念，

2，豐富文體活動，適當參加體力勞動或運動，

3，注愚生活起居，節制性欲，戒除手淫，

4，晚餐不宜過飽，被褥不宜過厚，內褲不宜過緊，

5，少食辛辣刺激性食物，如煙，酒，咖啡等，

上面就是對滑精是陰虛還是陽虛呢的介紹，通過了解之後我們知道滑精是由於腎陰虛和腎陽虛共同所造成的，為了避免這樣的現象出現，平時在生活中一定要保持良好的生活習慣，平時要學會釋放壓力，另外要養成規律的作息，不要總是手淫，這樣對疾病都能有很好的緩解。