如果得了攝護腺癌，相信每一個人都會特別恐懼，都認為得了這種疾病，會對自己的身體構造很大的傷害，身子會失去自己的生命，所以很多人，為了不得這種疾病，想具體了解一下平時怎樣預防攝護腺癌，為了你能做好很好的預防，就來一起看看下面的介紹。

①老年人健康檢查時，應特別注愚攝護腺情況。

②利用現有一切手段進行細致檢查。

③對不能確診的患者，應定期隨訪，必要時早期切除。

④食物中保證攝入足量的硒，權威醫學臨床實驗證明發現人體血液中硒濃度高的男性患攝護腺癌的概率會低4~5倍。

硒元素普遍存在土壤中，雞蛋和青花魚含有大量的無機硒。而較無機硒，綠色蔬菜中的有機硒更利於人體吸收，男性朋友多吃蒜、嫩莖花椰菜和陀螺蘑菇，就可以較好地吸收有機硒能有效預防攝護腺癌。

⑤日常飲食注愚選擇富含番茄紅素的食物也是不錯的選擇，番茄、杏、番石榴、西瓜、番木瓜和紅葡萄均含有較多的番茄紅素，其中尤以番茄中的含量為最高。

平時怎樣做好預防攝護腺癌，以上內容就對很多的中老年人做了詳細的介紹，所以對於很多中老年人，如果你現在處在一個攝護腺炎的狀態，那麼為了不誘發攝護腺癌，要對以上的預防方法，具體的了解後，平時做好預防，才能遠離攝護腺癌。