細數男人憋尿的7大壞處

憋尿，最常見的就是出門在外，許多公共場所的廁所衛生品質不佳、臭氣沖天常令人退避三舍，或是我們常看到女性的公共廁所外常常是大排長龍，有些人幹脆放棄排隊，運用一下自己的“憋”功，直到回到家中，一坐上馬桶，正要一瀉而盡時，才感到下腹部已出現微微的脹痛，尿道口也出現灼熱感。

憋尿也常發生在許多學生族或上班族的身上，除了學校廁所不幹凈，下課時間太短，許多上班族有時也會因為一忙碌起來，可以一個早上甚至一整天都坐在辦公桌前，而忘了原有的尿意感，或是幹脆就少喝水、少喝飲料，用以省去上廁所的麻煩。

憋尿的7大壞處

1、造成膀胱炎

憋尿時膀胱內大量的尿液使膀胱壁壓力增大，膀胱黏膜缺血，正常的抗菌作用減弱。當旅途勞頓，免疫力低下時，尿液中的細菌就會乘虛而入，引起急性膀胱炎，出現尿頻、尿急、尿痛、下腹不適或疼痛甚至血尿等不適症狀。有部分患者可引起上尿路感染，後果嚴重。

2、引起尿瀦留

膀胱長時間過度充盈，膀胱壁壓力的增大，造成控制膀胱收縮的神經和逼尿肌受損，出現小便點滴難出，即尿瀦留。由於老年人逼尿肌功能減弱以及可能存在攝護腺增生等疾患，所以老年人更易發病。這種損傷有可能造成永久性損害，難以完全恢復。

3、造成尿路感染

如果長時間憋尿，細菌就無法被尿液沖走，尿路就會聚集很多細菌，尿路就有可能會產生感染。尿路感染可能會造成腎乳頭壞死、腎周圍膿腫，嚴重者可能還會造成腎衰竭，從而有生命危險。

4、造成攝護腺炎

當膀胱內壓力增大，尿液中的細菌還可以經過攝護腺腺管返流進入攝護腺，引起感染，造成攝護腺炎，出現尿頻、尿急、下腹及陰部疼痛等不適症狀。

5、讓膀胱受損害

控制膀胱收縮的神經分佈在膀胱壁的肌肉裡，如果我們憋尿的時間太長，我們的神經會因缺血或過度脹扯而受到損害。以後小便會很痛苦，或者會有尿頻、尿不凈等後遺症。若是我們的神經嚴重受損，膀胱括約肌無力，可能會造成尿不出來的嚴重後果。

6、造成心病

憋尿對我們的生理和心理上的危害都是很大的。長時間的憋尿，可能會造成患有高血壓的人血壓增高，患有冠心的人出現心絞痛、心律失常等現象。這對患有心腦血管疾病的老人來說，後果更是不堪設想的。

7、誘發排尿性昏厥

排尿性昏厥注愚是由於突然、用力性排尿引起胸腔內壓力增加，讓我們的腦缺血。這大多數發生在20歲至30歲的男性中，少數的老年人也有。除此之外，天氣變冷，膀胱中的尿液太多，在迅速排空時，經過迷走神經反射引起心動過緩，也有可能會造成排尿性昏厥。

憋尿的7大壞處，你了解了吧。所以，在日常生活中，應養成定時排尿的好習慣。