在男性的高發疾病中攝護腺發炎是最常出現的一種，得了攝護腺發炎的男性朋友非常的懊惱自己的這種男性病，應盡早治療，如果不及時的治療還可能引發其它疾病，對男性朋友的危害會更大。攝護腺發炎疾病的種類是有很多的，並且這種疾病發病率是很高的，在攝護腺發炎疾病中有一種無菌性攝護腺發炎，對於男性的健康影響是很大的，所以男性一定要做好預防，避免無菌性攝護腺發炎的發生。那麼預防無菌性攝護腺發炎的有效方法是什麼呢？對於無菌性攝護腺發炎一定要做好預防，這樣才可以盡量的避免無菌性攝護腺發炎的危害。無菌性攝護腺發炎的有效預防方法有：

1、在飲食方面，應注意不要吃辛辣油膩的食物，應該以飲食清淡，營養豐富。為了提高男性的免疫力，避免無菌性攝護腺發炎的危害，專家建議男性朋友每日食用蘋果，番茄，從而改善攝護腺，預防無菌性攝護腺發炎。

2、應該盡量的避免攝護腺充血，因為攝護腺器官經常的充血可導致攝護腺發炎疾病的發生，所以在這裡提醒大家，在生活中應該注意忌食辛辣、戒煙戒酒、戒著涼、戒久坐、戒性生活頻繁無度等。

3、應該養成好的習慣，要經常的喝水，不要憋尿，男性朋友多飲水，不憋尿有利於男性的尿液及早排除有還害物質，避免對於攝護腺進行尿液刺激，誘發無菌性攝護腺發炎。

4、經常的鍛煉身體是很重要的，要想預防無菌性攝護腺發炎的發生，男性在日常生活中一定要經常的鍛煉身體，要注意勞逸結合，這樣可以改善攝護腺部位血液循環，改善自身的陰陽平衡，預防無菌性攝護腺發炎的發生。

攝護腺發炎對男人有哪些危害

1、易引起感染：人體攝護腺中含有一種抗菌物質，叫攝護腺抗菌因子。當攝護腺發炎時，這種抗菌因子減少，容易引起感染。攝護腺發炎引起的感染可導致急性尿瀦留、急性精囊炎或附睪炎、輸精管炎、精索淋巴結腫大或觸痛等，嚴重時可發生腹股溝痛或腎絞痛。

2、導致慢性腎炎：攝護腺發炎如不及時治療，可導致攝護腺肥大症，對膀胱出口進行壓迫，使尿液不能完全排空，出現殘餘尿。殘餘尿是細菌繁殖的良好培養基，加之膀胱粘膜防禦機制受損，故極易導致尿路感染如腎盂腎炎等，此時如治療不徹底，由腎盂腎炎、腎積水等，進而發展為腎炎，最後發展為尿毒症。

3、易患腫瘤：病毒亦是可能的病因。美國一組回顧性研究中發現，攝護腺與淋病發病率之間存在具有統計學意義的聯系，從而提出了攝護腺癌的病因與病毒性性病及慢性感染有關。最新研究表明，正常人攝護腺液中含有一種抗癌物質，對抑制腫瘤有重要意義。而攝護腺患病時這種抗癌物質減少，從而易引起腫瘤。

4、影響性功能：導致陽萎、早洩。由於疾病長期未能治療好，各種症狀和不適在性交後加重，或直接影響性生活的感受和質量，對患者造成一種惡性刺激，漸漸對性表現出一種厭惡感，導致陽萎、早洩等現象。

由於無菌性攝護腺發炎的危害是很大的，所以對於這種高發性疾病一定要引起重視，在生活中做好預防是關鍵，最後在提醒大家，如果出現了無菌性攝護腺發炎也不要擔心，應該及時的去醫院檢查和診治，今早的恢復健康。