生活中由於很多人的體質都不一樣，所以引發的症狀也各不相同，這些都是一般的過敏症狀，那麼很多人會光過敏，這是為什麼，引發光過敏的食物有哪些呢？

光過敏的原因

所謂的光敏性物質叫做卟啉，它進入人體後，會誘發皮膚對陽光中的紫外線過敏。而很多食物中都含有卟啉的，主要海鮮，青菜，水果，以及護膚品，藥物等;這些光敏性物質如果源源不斷的補充，會造成持續的光過敏;反之，如果在治療期間避免吃光敏食物，體內的光敏物質會慢慢被消耗，最終有自然恢復的希望;

引發光過敏的食物

海鮮，

主要是螺類、蝦類、蟹類、蚌類等;

青菜;

灰菜、雪菜、萵苣、茴香、莧萊、薺菜、芹菜、蘿卜葉、菠菜、香菜、油菜、芥菜。另外大部分野菜都含光敏性物質的;這些青菜看著多，實際上在春天主要是芹菜，菠菜，香菜等;

水果類;

無花果、柑橘、檸檬、芒果、菠蘿。當然並不是一點不能吃，但應當少吃;有些人認為葡萄也是光敏性食物

幹菜類。

此類不多見，其中最常見的是木耳。這一點尤要注愚;

西藥。

磺胺藥、阿司匹林、水楊酸鈉、四環素、利眠寧、口服避孕藥等。其中必須知道的是有一種抗過敏藥撲爾敏、同樣有造成光敏的作用，所以不要一看到過敏就自行吃抗過敏藥;另外，如果某個藥物會造成光敏，在其說明書上一般是寫得很清楚的;

中藥也有光敏性的

主要是能祛風的中藥如，獨活，羌活，荊芥，防風，白芷，前胡等，以及最常見的光療中藥補骨脂等;

外用化妝品等;

可以說一般的化妝品添加劑中都有光敏成分的，包括防曬霜，以及隔離霜等;還有肥皂，香皂等;臨床上經常有光敏性皮炎患者頑固難治，仔細追查卻發現其用肥皂等洗手造成;因此最好是只用清水清洗;