長期沒有性生活，對男性的性心理會產生負面影響。另外性生活次數少也會影響男性的性欲，性沖動會逐漸減少。而性生活 時間短會使女性感到意猶未盡，影響性生活質量。想要擁有健康性生活，妻子該怎麼做？

一、妻子要提供“正能量”

性生活是雙方面的。良好的性生活不僅需要男性的努力，妻子起到很重要的增效作用。注愚以下幾方面的問題，有助於夫妻生活的和諧。

二、妻子別忽視保養

妻子應該注愚自身的形象，保持對丈夫的吸引力。女性步入中年後，容顏衰老得可能比男性快，如果不注愚護理，可能會使丈夫產生審美疲勞。

三、妻子不能太強勢多

數男性喜歡溫柔體貼的女性。男人在外要承受工作、生活、交際等多方面的壓力，希望在家能夠得到關心和理解，而強勢的妻子會使丈夫的壓力得不到宣洩，從而引發矛盾和沖突。

四、夫妻共同經營效果好

夫妻之間還需經常重溫浪漫的愛情，例如一起回憶過去的美好時光，重遊戀愛時的故地，營造浪漫的氛圍。這些保鮮方法也許能再次燃起丈夫的激情。