生活中的很多小毛病都能自己觀察出來，比如腎寒，只要泡一泡腳就知道你是不是腎寒了，跟著小編一起來看看吧。

神奇的“泡腳術”

一般情況下，泡腳泡到後背有點兒潮或者額頭出汗就可以了，如果出汗過多或者出汗異常，則可能身體健康受到威脅。

泡腳不會出汗，如果是女性，多是由於體虛冷陰，中醫建議，可通過補氣血來調理，也可長期堅持泡腳，打通經絡和汗腺。

泡腳上身出汗，多是由於氣虛造成的。氣虛一般表現為氣力不足，體力和精力都感到缺乏，稍微勞作便有疲勞之感。如果不太嚴重，可通過飲食進行調理。

泡腳下身出汗，多是由於腎寒引起的。腎寒屬於中醫陰陽失調的表現，建議，多吃核桃、芝麻等食物，加強體育鍛煉，戒煙戒酒，調整心態。

解決腎寒小訣竅

看了上面疾病保健常識的介紹，朋友們知道泡腳出汗時候怎麼回事了吧！雖然泡腳對我們的身體健康非常有益處，但是如果出汗異常這就值得重視了，可不要小看小小的腳，在腳底部存在很多的穴位，這些穴位都能反映身體的各個器官的健康。

小編建議不管是冬天還是夏天大家都應該每天泡一泡腳。