目前不少女性，尤其是產後女性都會產生陰道松弛的問題，而縮陰球是輔助通過運動法來解決女性陰道松弛的問題。因此縮陰球有“陰道啞鈴”之稱。那麼，情趣 性愛縮陰球的使用方法多嗎?外用藥物能起到縮陰的效果嗎?

　　情趣 性愛縮陰球的使用方法不多，主要是以下五點：

　　1、女性可根據自身的陰道和盆底肌與產品的適合度考慮，從使用單個球體開始，逐漸增加球體的重量;

　　2、當增加為兩個球體時，可利用膠質雙環帶結合兩個球體一起使用。雙環帶應完全覆蓋球體結合處的輪廓線，以確保球體能被堅固地綁定其中。

　　3、為了順利將情趣 性愛縮陰球放入陰道內，在使用前，請您在球體置入端塗上少許水溶性潤滑劑。

　　4、平躺下來以平緩的速度稍微使點勁將猛獸球放入陰道內，若您覺得放入有點困難的話，可嘗試將盆骨輕輕抬起後再放入。有些女性認為以站姿配合抬高單腿的方法會更容易置入。

　　5、如果您同時使用膠質雙環帶結合的兩個球體，請先將頂部的球體放入陰道內。但由於兩個球體之間存在一定的距離，所以在放入底部球時會受到陰道環肌對頂部球體的排擠而難以進入。在此情況下，請深呼吸並保持放松狀態。

　　情趣 性愛縮陰球的效果是挺好的，那麼，外用藥物也能起到縮陰的效果嗎?

　　答案是肯定的，許多陰道外用藥物也的確能起到“縮陰”效果。這類方法早在1880年之前便已有人使用。當時所用的“陰道收縮劑”有：醋、沒藥(中藥) 、橡果、梅汁等，使用者系一些所謂“職業處女”， 她們利用這些陰道收縮劑使陰道的體積變小，完全可以造成“處女”的假象，據說在當時甚至可達到以假亂真的地步。現時市場外用縮陰藥琳瑯滿目，只要有正式批文的，就是真貨、優質貨，對身體是無害的，不妨就此一試。