男性養生之正確剃鬍子

　　男人定期剃鬍鬚不僅是審美方面的需要，更是養生方面的需要，作為養生人群男性應該定期剃鬍鬚，這是講衛生的表現。空說無憑，研究為證。

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　　一、男人為什麼刮鬍子？

　　如果總是不刮的話，鬍子會變得很不舒服，因為總是要吃東西，所以鬍子會變得很惡心。刮鬍子可以去除鬍子中的虱子，跳蚤和一些小蟲子。刮鬍子可避免在打架的時候有鬍子好讓對手抓住。鬍子讓吃東西更方便一點。

　　二、男人怎麼刮鬍子？

男性養生之剃鬍子

　　男人用剃須刀刮鬍子，刮鬍子前，應先用中性肥皂洗凈臉部。如果臉上、鬍鬚上留有污物及灰塵，一旦刮鬍刀對皮膚產生刺激，或輕微地碰傷皮膚，污物就會引起皮膚感染。洗凈臉後，將熱毛巾敷在鬍鬚上，或塗抹軟鬍鬚膏，使鬍鬚軟化。過一會兒，再塗上剃須膏或皂液，以利於刀鋒對鬍鬚的切割、減輕對皮膚的刺激。剃須時，應繃緊皮膚，以減少剃刀在皮膚上運行的阻力，並可防止碰破皮膚。

　　三、男士刮鬍子的正確流程

　　①剃須前奏2分鐘

　　1分鐘熱毛巾敷臉：熱水能軟化鬍鬚並且讓毛孔擴張，使鬍鬚變得容易剃除。

　　1分鐘塗剃須泡沫：可以使用按壓式的剃須泡沫產品，這樣就省去了用手來打出泡沫的時間，刮胡泡沫有潤滑和軟化須根的作用。

　　②剃須進行1分鐘

　　1分鐘“刮”鬍鬚：有了之前的準備工作，進行剃須時就更加暢通了。先順著鬍鬚生長的方向刮，可以剃掉大多數鬍鬚，還可以減少對皮膚的刺激，接下來再逆著鬍鬚生長的方向重復刮一次即可。

　　③須後護理1分鐘

　　30秒擦幹皮膚：用柔軟的毛巾輕輕擦幹皮膚和多餘的泡沫。

　　30秒拍須後水：鎮靜、舒緩肌膚。用雙手將須後水以輕拍的方式搽到剛剃須的皮膚上。須後水有舒緩肌膚和消炎的作用。

　　twmans提醒：剃刮完畢後，應檢查一下還有沒有鬍子茬兒。不要從不同方向刮同一處鬍鬚。這樣很容易把鬍鬚刮得太短形成倒須，引起毛囊炎症，大家不可不防。