夏季對於男人來說是一個激情的季節，但是在這個季節中如果不稍加節制，縱欲過度往往會導致肌肉酸痛，切會持續較長時間，並可伴有頭昏目眩、精神倦怠、心跳氣短等全身性衰弱症狀。在性功能障礙疾病中，男性患陽痿所占的比率有相當高的一部分，其影響著男性的生育能力，對生活、工作、家庭都有著很大的影響，但是大多數的人對陽痿的形成原因知之甚少。甚至有不少男性朋友在認識陽痿上存在著一定的誤區，以至於男人想遠離陽痿成為了一個十分艱難的事情。其實陽痿並不可怕，可怕的是我們不了解它。

縱欲過度五大危害

房事頻率與每個人的身體狀況、年齡、工作、夫妻關系等都有密切關系。一般隨著年齡的增長頻率有所下降，以不影響第二天生活工作為宜。如果性生活過度，可能給身體帶來一些不可逆轉的危害。

會使體質變差。中醫養生強調節欲養精，如果恣情縱欲，可能導致體內的精氣過多外洩，從而使機體抗病能力下降，引發各種疾病。嚴重者會出現腰酸腿軟，嚴重時還會出現耳鳴、全身不適等症狀。與此同時，思維能力、記憶力也會每況愈下。

性器官“早衰”。連續的性生活會加重性器官的負擔，使得性器官過早“衰老”，敏感性降低，引起性功能衰退。降低房事滿意度。有研究發現，在同一天的不同性愛中，第一次滿意度最高，以後每一次滿意度都會有所下降，甚至會引起一方反感。細水長流的性愛才讓人期待。

引起性功能障礙。男性性生活過於頻繁，會延長射精時間，長此以往還可能引發不射精、射精時間遲緩、勃起功能障礙等問題。降低懷孕幾率。性生活過頻會增加不孕不育的幾率，因為精液變稀，精子質量會下降。

那麼怎樣才算性生活適度呢？

這取決於結婚的年限、夫妻的體質以及年齡等因素。比如年輕人，維持在每周3～4次比較合適。中年人一周1～2次。不過，是不是縱欲，頻率並不是唯一的衡量標準，次日的感覺最為重要。另外，在親熱的時機上還要做到“兩不”

1、強勞動後不要同房，否則體力過度消耗，就會損傷“元氣”，貽害匪淺；

2、酒後不要房事。中醫雲：“醉以入房，以欲竭其精”。意思是在醉酒情況下行房事，嚴重影響健康，是人早夭、早衰的重要原因之一。

到底是什麼誘發了男性陽痿

1、心理性（心因性，精神性）：心理性陽痿約占陽痿總數的85～90%，是最常見的性功能障礙性疾病，經檢查病人並沒有引起性功能障礙的器質性疾病，而性交時陰莖卻不能勃起，但在一些非性活動情況下，如夢中或看一些有性刺激的書刊，電影，以及膀胱尿液充滿時，自慰時陰莖卻能勃起，心理性陽痿的機制可能是由於多種精神心理因素幹擾了大腦性中樞，使大腦性神經中樞得不到足夠的興奮所致，引起陽痿的各種心理因素較多，將在下面內容中作詳細論述。

2、器質性：器質性陽痿雖然隻約占陽痿總數的10～15%，但其病因較多，病理復雜，總的來說不外先天異常，疾病，藥物影響，醫源性等幾方面所致。

①泌尿生殖器畸形：先天性陰莖彎曲，雙陰莖，小陰莖，陰莖陰囊移位，膀胱後翻，尿道裂，先天性睪丸缺失或發育不良，陰莖海綿體纖維疤痕形成，精索靜脈曲張等可因畸形，彎曲，海綿體功能障礙等而不能勃起。

②泌尿生殖器疾病：泌尿生殖器慢性炎症繼發陽痿者較為常見，如睪丸炎，附睪炎，尿道炎，膀胱炎，攝護腺炎等，其中以慢性攝護腺炎出現陽痿者最為多見，泌尿生殖系統手術及某些損傷等，如攝護腺肥大症，攝護腺切除術及尿道斷裂，陰莖，睪丸損傷等均可引起陽痿，慢性腎功能衰竭病人因睪丸萎縮及睪酮下降，常發生陽痿。

3、中樞神經：在男性大腦受到損害的時候，也會有陽痿的情況出現，像下丘腦、垂體、其他身體部位出現腫瘤時會引起腦炎、脊髓損傷、硬化症等等，另外，男性的神經受到損傷的時候也能誘發陽痿。

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