任何年齡段的男人都有可能發生早洩，早洩嚴重打擊著男人們的自信。早洩給男人們帶來巨大的精神壓力，使男人們痛苦不堪。下面為您介紹一些預防早洩的方法，為早洩患者支招。

　　預防早洩的方法——關鍵時刻要慢下來

　　當有“爆發”的感覺時，要抽出或暫停動作，這樣暫時熄滅你的“導火索”，稍後片刻再恢復，一張一弛便可明顯延長性事時間。

　　預防早洩的方法——松開你的油門

　　當你“性趣昂然”的時候，你的“那個”會收縮上舉，為“最後的沖刺”作準備，這時可以請她幫你松開油門――向下牽拉，這樣可以使你繃緊的神經松弛下來。

　　預防早洩的方法——閉住你的氣門

　　當就要沖刺的時候，馬上下跑道，讓“教練”用食指和中指置於“那個”的冠狀溝上下，拇指放於對應部位，進行捏擠，每捏擠3-4秒鐘放松一次，閉住你的“氣門”，反復進行直到你的性興奮降低下來。

　　預防早洩的方法——降低重心

　　降低重心可以節省你的體力，松弛你緊張的肌肉。讓她替你跑一段路，側臥式，女上式、坐式都是不錯的選擇。

　　以上就是預防早洩的方法。早洩有可能是精神上引起的，也有可能是生理上引起的。精神上引起的早洩，通過一段時間的調理是可以恢復的。但如果是生理上引起的早洩，就要及時看醫生，按時吃藥，爭取早日康復。

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