男性陰莖的硬度在性生活中占有最為重要的位置，這已是醫生們的共識。在英、美、德、意、西班牙等國進行的“全球better sex(GBSS)”調查中也發現，男人普遍認為硬度非常重要;西班牙人的認同度最高，為98%，法國是最低的，但是也達到了84%。

醫生將勃起硬度分為4級：第1級最差，即陰莖有充血增大，但不能勃起，無法插入;第2級稍好，有輕微勃起，但還是不能插入;第3級勉強合格，可以插入，但不夠堅挺，屬於“微軟”，或性愛進行到一半又軟掉了，不能持久;第4級最好，完全勃起而且很堅挺，也夠持久。從調查中可以看出，硬度的好壞直接關系到性愛的成敗，如47.9%的男性承認自己有“半途而廢”的情況發生。這些都增加了性愛的不良因素，男性的自信心也會明顯下降。

“堅硬持久的勃起保證了高質量的性愛生活，這也為再一次的性愛奠定了欲望的基礎。可見，良好的勃起狀態，決定和保證了性愛生活的良性循環。”醫生說。

男人要兩頭硬。上頭要硬，下頭也要硬。

上頭是文化生命，一定要硬。要博古通今，與天地精神相往來。古人雲，一事不知，儒者之恥。佛家講，眾生無邊誓願度，煩惱無盡誓願斷，法門無量誓願學，佛道無上誓願成。人之高貴，在於智慧，在於通達，在於自在。這是說上面要硬。沒有硬起來的，要學，要練。

下頭是自然生命，也要硬。從形而上學的層面看，男的希望女的“挺緊的”。大家知道，松緊是相對詞，跟大小、多少、上下一樣。軟硬、大小、多少、陰陽，都是相對的。困難像彈簧，你弱它就強。女性屬陰，當然需要你男性陽剛一點。

為什麼女人會喜歡硬功夫?從生物學角度來說，身體器官各有適宜的刺激，如眼睛主要對光起反應;骨頭對壓力起反應;而女性的性器官則是對壓力起反應。你放音樂、說兩句甜言蜜語，或許能讓她心曠神怡、情緒高漲，但絕不可能讓她達到高潮。因為，女性的身體只對壓力起反應。你越是硬，給她越多的壓力，她作出的反應越是積極。

人是機器。女人的心和身體是分離的。心是感情，身體是機器。身體有身體的規律。她的心，還會跟身體的感覺統一起來但前提是，男人要有“硬功夫”。