紅棗枸杞菊花茶的作用和制作方法

紅棗枸杞菊花茶由三種原料沖泡而成，香氣誘人。很多人只是愛喝紅棗枸杞菊花茶，對於它的好處了解的並不多，其功效和制作方法大致可分為下面幾個類別。

紅棗枸杞菊花茶功效

功效一：

有很好的滋補作用，補腎益精、養肝明目、潤肺燥、養血，增強人們的免疫力作用。

功效二：

降壓、降血糖、軟化血管、降低血液中的膽固醇、甘油三酯水平，對脂肪肝和糖尿病患者具有一定的療效。

功效三：

提高皮膚吸收氧分的能力，具有美容美白功效。

功效四：

安眠、鎮靜、利於睡眠的功效。

功效五：

具有保護眼疲勞、明目的功效。

紅棗枸杞菊花茶制作方法

材料：

紅棗一小袋、菊花茶一小袋、枸杞一小包，冰糖或者白糖一小袋。

制法1：

將枸杞、紅棗、菊花先用濾網將其中的雜質過濾，沖洗一下，放入杯中，然後直接沖入開水，放入糖，蓋好杯蓋，泡上幾分鐘即可飲用了。這種制法相對簡單方便。

制法2：

將枸杞、紅棗、菊花先用濾網將其中的雜質過濾，沖洗一下，在鍋中放入適量的水，放入枸杞煮沸，然後放入紅棗和菊花，小火煮幾分鐘後放入冰糖調味就可以飲用了。

小貼士：

紅棗、枸杞茶相對溫性可以經常喝，菊花茶是屬於涼性的茶品，最好要少喝哦。