在我們的生活當中，由於各種各樣的原因，使得很多男性朋友們都受到了攝護腺疾病的侵襲。而鑒於這樣的怦，尚未受到攝護腺疾病入侵的男性，就有必要在平時對攝護腺做好保健，而某些食物恰有著保養攝護腺的作用。那麼下面兩性心理學就為大家詳細介紹幾種保護男性攝護腺的食物，具體內容詳述如下。

　1、花粉提取物

　　花粉提取物是最新的研究成果，不少治療攝護腺疾病的藥中都添加有花粉提取物。尤其是油菜花粉以及裸麥花粉，由於蜂蜜中含有花粉的精華，所以，沒有糖尿病的男性，適當吃些蜂蜜也會有保護攝護腺的作用。

　　2、蔥蒜

　　意大利醫學醫生針對蔥蒜對攝護腺增生疾病的作用展開了調查，結果發現，經常食用洋蔥、蒜類對預防攝護腺增生大有好處。研究顯示，每天攝入少量蔥蒜類蔬菜的人，可將罹患攝護腺癌的風險減少50%。在中醫理論中，認為蔥蒜辛散通陽，能夠破除寒氣積滯，從而對於壅塞、增生性的疾病，以及易產生淤滯體質的人而言有助於流通血氣。

　　3、動物內臟

　　動物內臟含有較多的膽固醇，而膽固醇是合成性激素的重要組成部分，男性保養攝護腺可多吃動7物內臟。

　4、含精氨酸的食物

　　精氨酸是精子形成的必要成分，外表特別黏滑的食物都富含精氨酸，男性可多吃含精氨酸的食物，如：鱔魚、泥鰍、海參、墨魚、章魚、蠶蛹、雞肉、凍豆腐、紫菜、豌豆等。

　　通過兩性心理學的介紹，相信大家現在也知道了保護男性攝護腺的食物都有哪些了。那麼，從現在開始，男性朋友們無論多忙，都一定要記得刻意的多食用一些保養攝護腺的食物了，這樣才能夠盡量讓攝護腺疾病無可乘之機。

（實習編輯：蔡俊怡）