很多的女人在夏季外出會使用防曬霜，可是很多的男人卻不用，那麼，不用防曬霜外出的話，會有什麼危害呢？在使用防曬霜的時候都要注愚什麼？

不用防曬霜的危害

1、肌膚纖維受損

長時間被陽光照射就會造成肌膚纖維受損，這就意味著你皮膚的張馳粗線問題，也就是說會產生皺紋和細紋！

2、曬斑

之前講過，每個人在皮膚深層都是有長斑風險的，如果不注愚防曬，就會讓風險幾率增加，曬斑出來後淺表層的斑醫院也點不幹凈，你只能靠遮瑕和淡斑精華，想想都累！

3、過敏

長久以來不塗防曬，同樣也會造成皮膚敏感的問題。先是曬後泛紅，你可以說這是少女元氣感，但是這也是皮膚反應的一種啊！

使用防曬霜的注愚事項

辦公室也需要防曬霜

就算你足不出戶，防曬也是每天要做的功課。你要知道引起皮膚衰老的紫外線有很強的穿透性，可以對皮膚或多或少的造成直接傷害。所以說在辦公室同樣要塗抹防曬霜，只不過可以選擇質地輕薄的防曬霜或隔離霜就可以了，也可以選擇具有保養功能的防曬日曬，一般就足夠了。需要強調的是，防曬霜或者隔離霜並不能阻擋電腦輻射，消除電腦輻射的重要手段就是做好每天的清潔皮膚工作。

海邊勤補防曬霜

夏天的時候，去海邊玩是件很美的事情。但海邊的太陽對你的肌膚一般都不夠友好。對於很多女性來說，一提到海邊玩，首先想到的就是防曬問題。去海邊，我們都會挑選一款高防曬系數的防曬品。但是下海後應該多久補擦一層防曬霜呢？

準確的說，下海遊泳，每次上岸後都應該補擦一次，特別是身體防曬霜。臉部一般不會像身體一樣浸泡的厲害，不用每次上岸後都補擦一次，但還是建議至少每隔2個小時要重新擦一次。

想防曬就拒吃感光食品

如果是比較容易長斑的皮膚，盛夏季節最好不要吃感光食品。芹菜，香菜，白蘿卜，芒果等屬於感光食品，他們會讓愛長斑的皮膚更容易長出色斑。如果想抑制色素沉淀，可以多吃些讓皮膚白皙的蔬果，如獼猴桃，草莓，番茄，橘子，卷心菜等。

防曬霜的使用期限和使用量

很多人只知道防曬霜要在出門前30分鐘擦拭，才會發揮防曬的作用。可是你了解你使用的防曬霜可以有最佳使用期的。一般來說100毫升的防曬乳液只用在擦臉的話，要盡量在3個月內用完，否則就達不到防曬效果了。就算是一瓶沒有使用過的防曬霜，如果隔年再使用，防曬效果也會打打折扣。