1 蜂蜜：蜂蜜不只是口感好，原來也是“甜蜜的食物”呢!天然蜂蜜中含有大量的植物雄性生殖細胞，其中含有一種內分泌素，和*垂體激素相仿，有明顯活躍性腺的生物活性。古巴比倫的婦女用它來增加性吸引力，並恢復男人性愛後的精力。因為籌備婚禮感到疲勞所造成性功能減退的人，不妨嘗試一下。

2 雞蛋：雞蛋是性愛後恢復元氣最好的“還原劑”，可以增強元氣、消除性交後的疲勞感，而且，在體內還可轉化為精氨酸，增強精子活力，悄悄告訴你，它還能加速處女膜破裂後的愈合呢。

3韭菜：又名起陽草，是腎虛陽痿、

遺精夢洩的輔助食療佳品，對男性勃起障礙、早洩等疾病有很好的療效。

4羊肝：屬於核酸類食物，美國科學家研究發現：如果體內的核酸充足，就能有效地增加身體的各項機能，可以間接地提高性功能，並延緩性衰老。

5 助性美酒：顏色奇特的苦艾酒，聽起來似乎不那麼迷幻。卻是最佳的助性選擇。它的香味成分中的Thujone分子，喝了之後會影響人的中樞神經而產生美好的幻覺。