夫妻間如果出現性冷感，勢必會破壞夫妻的關系。良好的性生活是夫妻關系和睦的紐帶，那麼性冷感的原因都有哪些呢？

一、夫妻關系

一般說來，和諧的夫妻關系能夠維持雙方的性欲水平，不至於產生大的波動。如果夫妻雙方對性的看法不同，又不能通過交談消除分歧，矛盾加深就會影響雙方的性欲和性交頻率、性交方式等。丈夫一味要求妻子無條件服從自己的性要求，而不顧妻子的身體及情緒等情況，使妻子對性交產生厭惡而影響性欲。同樣，妻子以種種理由推托，不願滿足丈夫的正常性要求，也會使丈夫的性欲發生改變。當然，長期過那種刻板、單調、例行公事式的性生活，通常會造成性欲減退，這在中年夫妻中尤應引起重視。

二、飲食方式

英國心理學家最近指出，過分考究所吃食品或刻意節食的人，與飲食隨意的人相比，精力可能不如後者旺盛，性欲也沒那麼強烈，而同時，由於性欲較低，往往飲食難以節制而吃得過量，結果更加劇性欲低下，形成惡性循環。

三、避孕方法

部分婦女做輸卵管結紮術後，因精神作用感到性欲降低和性沖動受抑制，可經心理治療而消除。男子做輸精管結紮術後，並不影響受術者性功能，個別人性欲減退也是因心理因素。放置宮中節育器避孕的婦女可能因經期延長或經血量增加而降低性欲。

四、外部環境

住房條件、工作壓力、事業成敗等，在某些時候均會對性欲產生很大影響，回到家中還沉浸在壓力之中，自然會影響性欲。

五、負性情緒

負性情緒是指精神壓抑，煩惱愁悶等不良情緒，醫生認為，各種不良的視聽感覺使人產生負性情緒，均會使人的性興奮下降，造成性冷感。