炎熱的夏季已經來臨，過於炙熱的陽光讓人感到非常不舒服，並且很容易流汗。大家在注意防曬的同時，也要對自己的身體健康引起重視。尤其是男性攝護腺炎患者，更要在夏季做好護理的工作，畢竟夏季溫度較高，生殖器容易出汗，易導致尿路受到感染，下面就為大家簡單的介紹一下攝護腺炎護理的方法。

攝護腺炎夏季怎麼護理？4個護理小技巧送給你！

1、平時多飲水，增加排尿次數

想要對攝護腺炎疾病進行好的護理，可以在平時多喝一點水，正常情況下每天至少要喝2升左右，這樣可以達到沖洗尿道的作用，並且同時還能排出攝護腺分泌物，不過為了避免影響到睡眠質量，夜間可以少喝一點水，在白天多喝一點水。堅持下去，可以很好的降低攝護腺受到感染的幾率。

2、日常多走動，減少坐著的時間

由於工作的原因，所以，很多男性一天大部分的時間都是坐著的，所以很容易出現問題，比如說尿急、尿頻、尿不盡以及尿路感染等等。並且如果長時間坐騎跨等動作，會造成攝護腺出現充血的情況。提醒大家，即便需要坐著工作，也要定時的起身活動活動，這樣可以避免血液不循環，而導致攝護腺造成阻塞。

3、禁食刺激性食物，戒煙戒酒

大家都知道酒能夠擴張血管，但是也會造成攝護腺出現反復出血的情況，而煙當中的成分會影響到支配血管的神經功能的正常工作，從而造成攝護腺的血液不能正常循環，加重充血的情況，所以，患者一定要注意少食刺激性的食物，並且最好能夠戒煙戒酒。

4、不要忍尿不排

由於很多不同的特殊情況的出現，所以，導致很多人都會憋尿，其實憋尿對於人的身體是非常不好的，不僅會讓膀胱過度充盈，還會對攝護腺造成壓迫。並且造成尿液反流的問題，會給高位臟器帶來很大的傷害，最嚴重的後果是出現腎功能衰竭的情況。所以，如果有尿就要及時排，大家也可以做一些按摩，通過按摩排空膀胱，減少體內殘留的尿量，加快體內局部的血液循環，能夠起到很好的消炎作用，對於攝護腺炎的護理效果是很好的。

溫馨提示

想要對攝護腺更好的進行保護，就要在生活中保證良好的習慣，注意個人衛生，勤換衣，多做一些適當的運功，增加自身的免疫功能，這樣才能夠讓身體更健康，避免得到攝護腺疾病。