女人生理期前要如何護理肌膚？

女人生理期前要如何護理肌膚？

越來越多的美容醫生支招說，生理期是影響女性皮膚的關鍵因素，要想天天美麗動人，就得把握好自己的這個生理周期，並遵循生理周期規律來養顏護膚。下面就告訴大家女人生理期前要如何護理肌膚。

月經來潮的前一周，受到體內激素的影響，是肌膚狀況最差的時期。此階段為黃體素分泌的高峰期，皮脂與色素的活性增強，不論是皮膚或頭發，皮脂腺的分泌都會比較旺盛，造成油脂過多，肌膚失去透明感，皮膚會變得極為幹燥，毛孔變得粗大，容易長粉刺、痘痘，且伴有臉色暗沉，浮腫的現象。這個時期最重要的是保養，令肌膚狀況不再惡化。

保養原則：經前一周注重清潔、加強控油

由於皮脂分泌旺盛，及皮膚角質的增生造成毛細孔阻塞和血管中水分的瘀積，容易生成青春痘，加強皮膚的清潔，去除過多的油脂。保濕是必不可少的，加強保濕，不但可軟化角質，減少青春痘，也可以增加皮膚光澤，改善經前膚色暗沉的問題。這段時間還要做好防曬工作，因為肌膚更容易受紫外線的影響，外出需塗上廣效型（同時防止紫外線AB光的防曬品）高系數的防曬品，或不嫌麻煩的撐傘，帶帽子等。

保養方法

建議在完成平時的潔膚過程之後，再按程序做一次清潔，控制油脂的分泌，保證毛孔清透，讓皮膚自由地呼吸，預防痘痘的生成。

小貼士

摳擠痘痘的行為，一定要避光，否則會造成皮膚局部發炎或是傷口色素沉淀。

月經前一周容易形成麥拉寧色素，使黑斑點大量增加。而在血液的淤塞和色素沉著的影響下，便會形成黑眼圈。充足的睡眠及適當的眼部按摩，冷熱交替，都可以減緩黑眼圈的程度。