男女在享受性生活的過程中，很多女性是沒有性高潮而言的，可是為了滿足男人的面子需求，一些女性喜歡假裝高潮!其實指望男人從你偽裝高潮中得到自信，從而促進性生活，這真是天大的信息不對稱啊!他既然了解到自己做得很好，你都高潮了，那他下次，以後，還會這樣做啊，又談何促進呢?

　　而你在這個過程中也會覺得越來越消極。自己這麼努力地演，可每次都只是滿足了他而已，他呼呼大睡後，你落寞的心好像無法安眠啊!那麼，羞羞話題該怎麼說出口呢?

　　在性生活方面，多數女性都比較靦腆，羞於說出自己的性想法和需求。但是匿名調查結果顯示“女人最想告訴男人的性愛心裡話”，大家不妨來聽一聽。

床上交流請多用“你”。女人在床上需要稱贊，最動聽的話是以“你”來開頭的，如“你讓我感覺美妙極了!”比“那種感覺棒極了!”更讓女人開心。

　　一、所以，對性生活不滿意的時候，要做的不是偽裝高潮，而是要說出來。

　　有人說，這怎麼說啊?多麼難為情，而且他沒有主動開口說的時候，我怎麼好意思說這樣羞羞的話題啊。

　　好吧，那我們先聊什麼時候說這個羞羞話題。開始之前不好談，完了之後他不主動談，你也不好意思，而且完了之後談男人做得不好，也怕傷了他自尊是吧?那你可以在過程中來說吧。

　　當然，這時候不宜長篇累牘說太多。只需要告訴他，他怎樣做更好。他下次一定不會忘記。

　　還有切記，說的時候，一定是先肯定他做得好，然後再提怎樣更好。這和你偽裝高潮的初衷是一樣的。

　　有人又說了，這時候說這些，會不會煞風景?比如小清，她就一臉迷茫地這樣問我。會不會煞風景，這完全在於你說的時候的語氣好嗎，至於語氣該怎樣才好，原諒我，我真的聊不下去了。

　　二、題目說了提高性和諧要做到兩點，前面說了溝通的問題，還有一點呢，也是最重要的一點，就是作為女人，首先得了解自己，了解性。

　　女人首先要認識自己的身體，了解自己身體的敏感度，要有基本的性知識，作為一個成熟的女性，有一點取悅自己和對方的基本性技巧沒什麼不好。

　　還有，放輕松，不要對性有太高的期待和要求，要知道，沒有高潮也是很正常的。有沒有高潮不是評判性生活的唯一標準。