據統計，絕大多數男人都或多或少的存在或發生過早洩問題，對於早洩問題的預防和護理應該成為每一個男人時刻注意的事情，要做好預防和護理少不了下面的五點。

　　一禁止手淫，節制房事，避免劇烈的怎麼沖動，避免用重復性交的方式來延長第二次的性交時間，這樣有損於健康，並不可取。

　　二性交前的情緒對射精的快慢有很大的影響，應該避免憂慮，激動和緊張，要樹立信心，配合治療。

　　三女方要體貼、安慰、不能責難、威脅，否則反而事與願違，不利於疾病的康復。

　　四不宜輕卒地濫服"壯陽藥"。

　　五射精時間的長短沒有統一的標準，一般認為2~6分，但更短的時間內射精亦屬正常范圍，只要雙方感到滿足就是成功，不能以時間長短來作衡量的標準。

　　其實做到以上五點並不困難，只要我們有足夠的自我控制能力，避免誘發早洩因素的發生，同時，身為妻子的女方做好輔助的配合工作，早洩問題是可以得到預防和緩解的。