夫妻生活時間長了會各種疲勞，性心理疲勞最為突出。這種疲勞的出現直接影響夫妻性生活，造成頻率下降、次數變少、質量降低，久而久之矛盾頻發，甚至成為外遇的導火索。故此，"救治"夫妻性心理疲勞刻不容緩！

　　心理上的問題沒有特效藥物，必須根據具體情況采取相應的措施。

第一種情況：性期待引起的性心理疲勞

　　性期待經常出現在分居兩地，或者經常分開的夫妻之間。當某一方的性生活得不到滿足時，就會產生性心理疲勞。

　　解決方案：夫妻最好保持親密距離，就算分居兩地也要溝通感情。記住，溝通是增進情感維系婚姻關系的重中之重！相聚的時候要善於表達自己的思念之情，讓對方感受自己的愛意。盡量在性生活中滿足對方，切莫拒絕和排斥愛人的投懷送抱。

　　第二種情況：恐懼引起的性心理疲勞

　　年輕的妻子可能害怕懷孕或者受到不良信息的傳輸，害怕沾惹病灶而排斥性生活，出現性心理疲勞。

　　解決方案：身為丈夫有義務讓妻子正"性"問題，二人應該共同探討與性相關的知識，加強避孕和防病措施，排除不良性心理的幹擾，堅持健康、合理的性生活。

第三種：生活疲勞造成的性心理疲勞

　　巨大的生活壓力令人身心俱疲，屬於忙碌上班族的夫妻對此感受頗深。累了一整天，誰還會想著性生活呢？休息才是第一等的大事。就算想"做"也沒有精神和力氣，性心理疲勞自然產生。

　　現在不少影視劇中，都會有這樣的一個情景：夫妻中的一方突然意識到或發現另一方對自己有所隱瞞或是欺騙了自己，就會傷心欲絕。那麼，夫妻之間到底應該如何坦白自己的秘密呢？婚姻醫生提出了四點建議：

　　提前預約

　　當你要告訴對方一些你的秘密的時候，切記一定不要搞突然襲擊，不然的話會變成驚嚇，達不到預想的效果。你可以提前和對方預約一下，如"我有些重要的事想告訴你，今晚能抽空聊聊嗎？"

　　選擇恰當的場合

　　如果你打算向對方洩露你的秘密，不要選擇嘈雜、人多等的場所，"洩密"需要安靜的場所，如果可能的話，最好最好找一個安全、中性的場所，如書房或安靜的公園，最好不要有第三人哪怕是孩子在場。

準備道歉

　　如果你的秘密危及到對方的利益，就要做好道歉的準備，態度一定要誠懇，並祈求對方的原諒。正確的做法就是，數顯向對方說句"對不起"，然後再強調"這些事我很早以前就該告訴你了，但我一直羞於那樣做，希望你能原諒我。"

　　說大概情況就可以

　　第四種：審美疲勞造成的性心理疲勞

　　不可置否，老夫老妻相處時間長了，再漂亮的愛人也會"褪色"，視覺上的誘惑力大大降低，性生活樂趣漸漸變少，性心理變得疲勞不堪。

　　解決方案：對於女人來說，容顏的"褪色"不能阻止，但是可以彌補。俗話說，沒有不漂亮的女人，只有懶女人。多打扮自己，讓自己一直保持青春心態，無時無刻散發陽光活力。還有，女人隨著年齡增大，漂亮已經不是主要的，應該加強自身的韻味和成熟氣場，熟女也是男人無法抗拒的。

（實習編輯：賴家興）