大家都知道性生活對男女來說都是非常重要的，然而一場高質量的性生活更是讓男女能夠享受很多好處，所以高質量的性生活對於男女都是想要追求的。可是對於一些沒有性生活的男女來說是不好的，長期處於沒有性生活的期間會對身體健康造成一定影響的，然而對於女性朋友來說如果長期沒有性生活究竟會有哪些危害呢？

　　長期沒有性生活女性容易生病

　　古代養生書上有說過，陰陽的對立統一是自然界的普遍規律，一般情況下，陰陽是平衡的，人體也必需維持平衡才能保持健康。如果陰陽偏盛或偏衰就會生病，如容易內分泌失調，從而造成乳腺等方面疾病，適度的性生活正是調和陰陽的手段。

　　很多現在對於性愛都追求的比較完美了，他們不再認為性生活就是簡單的男女之間的結合，而是彼此心靈和肉體上的一種結合，所以高質量的性愛才是他們的首選，可是性愛會讓人變得急躁，有些人不管不顧的只要性欲上來了，就拉著對方猴急猴急的想要過性生活，要知道以下的七個時間裡是不能做愛的，一起來了解下都有哪些禁愛時刻。

　　1、疲勞時

　　做愛會消耗一定體力及精力，若在精神或身體疲憊時愛愛，往往讓人達不到高潮，無法達到讓雙方滿意的效果。特別是在極度勞累的情況下立即激情，會損害健康。

　　2、喝酒後

　　酒後，尤其是飲用大量烈酒，易造成男性勃起困難或早洩，妨礙性生活和諧，且酒後受孕也可能危及胎兒。一項調查發現，酒後性生活也是造成猝死的重要原因之一。

　　長期沒有性生活女性影響性能力

　　不論男女，性能力都存在一個“用進廢退”的規律。這好比一輛汽車，經常去駕駛它，就會感覺越來越順手，車的性能也會達到最佳;但如果太長時間不駕駛或進行保養，不但自己的駕駛技巧會生疏，車的各個零部件也會生銹、出故障，駕駛起來自然就沒有那麼得心應手了。人的性能力也是如此。太久沒有性生活，會造成性能力下降、內分泌失調，女性甚至會引發一系列婦科疾病。

　　長期沒有性生活女性影響精神狀態

　　性欲望的正常實現，是性張力釋放的重要途徑，性渴望實現伴有的快感，可以帶來心理滿足。強烈的禁欲，將造成心靈的痛苦體驗，表現為精神恍惚，性情怪僻，進而出現軀體症狀，如失眠、惡夢、頭暈、目眩、記憶衰退、胃腸不適等。

　　長期沒有性生活女性影響壽命

　　一些研究資料談到長期節欲對健康的長遠影響，比如長期沒有性生活的女性皮膚粗糙，面容無華，更易衰老。獨身男子其平均壽命縮短12歲，而女性可縮短5歲。這些女性不僅更易患盆腔炎等婦科病，而且乳腺癌發病率也要比有規律性生活的女性高一倍以上。

       總結：以上就是女性長期沒有性生活會有的一些危害，對於已經有過性生活的女性朋友來說，如果長時間沒有享受到性愛的滋潤，那麼就會有以上的危害影響到身體的健康。其實女性的欲望比男人還要大，有時候她們嘴上只是不好意思和男人提出來罷了，她們也會羞於霸王硬上弓，作為男人要隨時考慮女人的感受哦，不要冷落了你的女人。