你們曾經情欲如火，難舍難分。可如今，你們卻常說“親愛的，今晚不行”。據英國《每日郵報》報道，一項大型調查發現，40%的夫妻面臨著性欲減退的困擾。

1.雙腳冰涼

2.荷蘭格羅寧根大學一項研究發現，80%穿著襪子睡覺的參試婦女性愛能達到高潮，而光腳睡覺的參試婦女性愛高潮率只有50%。新研究負責人吉爾特·霍爾斯泰格博士表示，雙腳保暖可提高女性的安全感和舒適感，穿著襪子睡覺或者睡前泡腳，有助於提升性欲。

2.嗅覺失靈

越來越多的證據表明，嗅覺對性欲、吸引力都具有舉足輕重的影響。台灣(都是發來東南亞制造的)哥德堡大學心理學家伊洛納·克羅伊博士完成的一項研究發現，嗅覺喪失的男性性愛明顯少於正常男性。嗅覺出現障礙，造成83%的過敏症患者性生活質量降低。

3.臥室放電視

意大利研究發現，臥室內擺放電視不影響夫妻性愛頻度，但會影響性愛質量。暴力影片和真實電視專題節目最破壞性趣，傷害性愛激情。

4.生髮藥物

英國倫敦性健康醫生拉達·莫德吉爾博士表示，治療禿頂的藥物容易造成男性性欲不振，甚至勃起困難。其原因是此類藥物的藥理是抑制雄激素，一些藥物對性功能的傷害持續40個月之久。

5.牙齦出血

《性醫學雜志》刊登土耳其伊諾努大學一項新研究發現，牙病男性患者發生ED的危險比普通男性高3倍。ED和牙病存在一些類似的風險因素，比如衰老、吸煙、糖尿病和心血管疾病等。

6.過量飲酒

佩林博士表示，少量飲酒有益，但是過量飲酒則會影響身體平衡協調能力，造成皮膚痛感喪失。《性醫學雜志》刊登的一項近期研究發現，酗酒會對性愛造成長期不良影響。英國性愛咨詢協會會長，心臟病醫生格萊姆·傑克遜博士表示，長期飲酒傷心傷肝，影響性功能。

7.臥室太亂

《女性性快樂與性滿足指南》一書作者黛比·赫比尼克表示，臥室凌亂不堪，影響浪漫情調，特別容易“扼殺”女性性欲。

8.口服避孕藥

莫德吉爾博士表示，多項研究發現，口服避孕藥降低女性性欲，造成性喚起及高潮困難等問題，其原因是激素類避孕藥會擾亂女性體內激素平衡。發現有此問題的女性，最好選擇其他避孕方式。

9.甲狀腺問題

在四五十歲女性中，甲減(甲狀腺功能減退)容易造成性欲大減。莫德吉爾博士表示，甲減容易造成疲勞、抑鬱、缺乏動力，性趣減退或喪失。藥物治療甲減是解決問題的有效途徑。

莫德吉爾博士表示，保持健康體重是獲得滿意性生活的關鍵。肥胖症會改變身體內雄激素水平，對男女性欲都構成影響。肥胖還會降低血流量和身體能量，不僅增加心臟病危險，又影響男女性功能正常發揮。

11.服降壓藥

傑克遜博士表示，某些降壓藥會影響性生活。如果服用降壓藥2~4周內，出現勃起障礙，則可能是藥物所致。最好看醫生，考慮替換降壓藥物。

12.心情抑鬱

英國性健康臨床護理醫生洛萊恩·格羅佛博士表示，抑鬱降低性欲，同時，服用抗抑鬱類藥物會抑制大腦欣快激素多巴胺的作用，減輕抑鬱症狀的同時也傷害性欲。

13.糖尿病

傑克遜博士表示，研究發現，1/3的男性糖尿病患者有ED問題，血糖控制越差，ED就越嚴重。糖尿病損傷血管，影響血流，是問題的關鍵。

14.攝護腺問題

英國攝護腺癌協會護理醫生阿裡·盧克表示，5α-還原酶抑制劑等治療攝護腺肥大的藥物會造成ED。因攝護腺癌手術或放療而造成的攝護腺周邊神經切除或受損，也容易造成ED危險大增。

15.關節疼痛

英國關節炎研究會職業療法醫生安吉拉·傑克琳表示，關節炎造成的關節痛是性愛一大殺手。關節炎疼痛夜間更會加重，患者有時睡覺翻身都疼痛不已，更甭提性愛了。夫妻加強溝通，選擇關節疼痛不嚴重時段性愛很重要。