男性健康包括身體健康和心理健康。作為一個成熟的男性，我們需要一個強壯的身體肯定是必要的，然而男性心理健康也不容忽視。心理健康對於人們來說，對人們的身體健康起著重要的影響，它對人們的身體起著潛移默化的作用。下面就是男性心理健康的標準，我們一起來看一看。

　　1.了解自己 有一個人永遠跟我們生活在一起，這個人就是我們自己——自我。我們只有了解自己，接受自己，才有可能是幸福的，是健康的。

　　2.面對現實 我們可能沒有出生在一個富貴的家庭;我們的工作可能也不盡如人意;我們的愛人可能也不精明能幹、體貼入微;我們的孩子可能也不都聰明伶俐、順從聽話;我們也可能正在遭遇著挫折和磨難„„但是，我們只有先正視這一切，接受這一切，在此基礎上，才有改變的可能性。只有認清現實，接受現實，腳踏實地，我們才能有更大的收獲。

　　3.善與人處 人生活在由他人構成的社會中，就像魚生活在水中一樣，離開了他人，離開他人的幫助，人將無法生存。對別人吹毛求疵，動輒向他人發火，侵犯他人的利益，不注意人際交往的分寸，都將給自己帶來無盡的煩惱。

　　4.承擔責任 能夠勇敢地承擔責任、從工作中得到樂趣的人，才是真正成熟、健康的人。而逃避責任、逃避工作只能使人感到煩躁和悔恨。

　　以上就是男性心理健康的標準。男性心理健康對於男性來說實在是太重要了，一個人只有心理上健康了，他的身體才能算正真的健康了。如果男性只是有一個看似健康的身體，心理上出現這樣那樣的問題，那麼他是不會健康的，更不會快樂的。所以男性在日常生活中尤其要注意心理上的健康，從容面對各種各樣的困難。

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