你做愛的時間越長，你會越快樂嗎？事實上，情況並非如此。這取決於每個人的身體狀況和其他因素。每個人的具體情況和周圍環境都不一樣，所以一般來說，計算每次性交的持續時間是否合適不是很好。那麼，我們究竟如何判斷時間的長短和恰當性呢？讓我們來了解一下。

　　那麼如何定義做愛的適度時間長短？

　　1。身體不適

　　在性生活中，無論男女都會處於一種高強度的刺激和充血狀態，許多人體器官已經從興奮的前戲到高潮的過程中，如心跳加速、心肌收縮、高血壓、呼吸越來越快，全身都會擴張血管、血流速度加快。嘔吐、汗腺敏感等。人的身體能量消耗會加快，新陳代謝會加快，所以如果性交時間越來越長，會使人在體內消耗過多的能量，會產生肌肉酸痛、酸痛、精神疲勞等副作用。

　　女性渴望與伴侶討論性技巧。顯然，所有女性都沒有性技能，因此雙方的交流至關重要。但是對於女人來說要求性有點困難，所以男人需要耐心和理解。找到合適的時間引導女性表達自己的想法。即使他們覺得自己在傷害自尊，男人也不應該反應過度。畢竟，要做到這一點需要很大的勇氣，這是邁向和諧性生活的第一步。

　　性生活的六個瞬間讓女人永遠銘記在心

　　蜜月性愛。大多數人的初夜性生活都不盡如人意。相反，人生中第一次完美的性生活可能發生在蜜月期間。那時候，他們很浪漫，總是覺得彼此相識，彼此深愛。30歲的麗莎說，一旦他們擁抱了對方，他就會慢慢地撫摸她，直到做了前戲。這種性經驗教會了麗莎享受性的樂趣，這是非常重要的。

　　在陣亡將士紀念日做愛。生日，結婚紀念日…女人總是對某些日子充滿期待和期待。在給她連續的驚喜之後，她會變得更加“性活躍”，在床上也會更加活躍。一位40歲的受訪者說，生日晚會結束後，她和丈夫去了郊區的一家酒店，他們一進門，就開始瘋狂地親密起來，仿佛回到了年輕時代。

　　2。影響生殖健康的症狀

　　在性交過程中，男女性器官都會處於高度充血狀態。男性和女性的性器官將緊密相連。如果性交持續時間過長，很容易引起一些男女疾病。研究表明，如果性交時間過長，女性會引起陰道感染或泌尿系統疾病，男性更容易引起攝護腺疾病。面條的一些症狀。在這一點上，我們應該考慮是否有不適當的性時間。

　　我們怎樣才能有一個和諧的性生活？

　　1。做愛前清潔

　　做家務時，必須打掃個人衛生，特別是性器官。許多人在做愛前不打掃個人衛生，這是一個特殊的禁忌。如果他們不做好個人衛生工作，就會造成細菌繁殖，細菌長期侵入會感染許多疾病。

　　2。放松心情，不要給你太大壓力。

　　在性生活中，男性的正常射精時間應不少於3-5分鐘。女性進入性高潮的速度比男性慢，但女性的性高潮應該根據她們的性技能或個人地位來聯系。沒有必要時間越長，越快樂。所以，尤其是男性朋友，在做愛時，不太在乎射精的長度。如果你緊張並承受壓力去做愛，很容易造成射精過快。

　　3。嘗試新技能

　　在性交過程中，建議學習更多的性技巧和其他方法。從早期到進入，我們必須確保兩個人的情緒和狀態。雙方在性生活中的滿意度與性交時間沒有直接關系。最基本的事情是確保兩個人的情感方面。

　　性是生活的調味品，它能讓夫妻們感覺越來越好。性生活不是越長越好，適度的舒適是最重要的。